前列腺炎的日常保健：
作为一名医生，我建议男性朋友们可以从以下几个方面进行前列腺炎的日常保健：
1. 注意个人卫生：保持外部生殖器干燥，注意清洁，避免使用刺激性化学品，如香皂、沐浴露等，以免引起刺激或过敏，切勿延迟排尿，减少长时间坐着。
2. 饮食注意：保持适当的饮食和节制。少吃辛辣、过烫、酒精等刺激性食物，多喝水减轻排尿不畅的症状，避免吃过多的富含糖和脂肪的食物。
3. 定期锻炼：积极锻炼身体，增强人体免疫力和体质，经常运动，如走路、跑步、游泳、骑车等，可以达到改善前列腺通透性，减缓前列腺管的痉挛，促进血液循环的作用。
4. 定期检查：在平时生活中，男性朋友们要定期去医院进行前列腺检查，及时发现问题，尽早治疗，避免病情加重。
总之，前列腺炎的日常保健对于男性来讲是非常重要的，希望男性朋友们能够重视此类问题，通过合理的饮食锻炼和保持个人卫生等方法，最大限度地减少前列腺炎对身体健康的影响。

灵台县治疗前列腺炎的公立医院：
甘肃医学院附属医院始建于1939年，其前身为平凉市人民医院，2017年更名为甘肃医学院附属医院。时序更迭，岁月流金，甘肃医学院附属医院用“自强、创新、敬业、诚信”谱写了80余年的精彩华章，现已成为一所集医疗急救、教学科研、卫生应急、预防保健、康复理疗、健康检查、职业病防治为一体的现代化综合性三级甲等医院。是国际紧急医疗救援网络医院、国家“爱婴医院”、甘肃省“十佳医院”、国家胸痛中心，是全国住院医师规范化培训基地、全国肝炎患者教育基地、甘肃省手术室专科护士培训基地，甘肃省骨科研究所平凉分所、甘肃省肝胆胰外科研究所平凉分所、兰州大学临床医学院肿瘤防治中心平凉分中心。医院现有职工1228人，其中正高...

来自灵台县前列腺炎患者的自述：
我是一个22岁的男性，来自陇南市下辖的灵台县。最近，我被诊断出患有前列腺炎，这对我来说是一个极大的打击。
前列腺炎对我身体的影响很大，我时常感到腰酸背疼、尿频尿急以及下腹部疼痛等症状，这让我非常不舒服。我已经做了一些检查并接受了治疗，但是症状仍然没有缓解。我感到非常无助和沮丧。
同时，我精神上也承受了很大的压力。前列腺炎通常被认为是年长男性的疾病，让我这个年轻人遭受这种痛苦感觉非常不公平。我一度怀疑自己的生活方式是否正确，是否有什么导致前列腺炎的恶习，但是医生告诉我这并不是我个人的过错。我深受困扰，不知道自己该如何调整心态，面对未来的治疗和生活。
我希望能够在治疗中加倍努力，努力走出这个阴影。同时，我也希望能够得到家人和朋友的支持，鼓励我坚持下去。最后，我也希望在日常生活中注意卫生，保持健康的生活方式，预防疾病的发生。