前列腺炎的护理：
前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，对患者的生活质量和身体健康都会造成影响。以下是前列腺炎的护理建议：
1.合理饮食：要避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒精等。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.定期排尿：要养成定期排尿的习惯，不要等到感觉尿意强烈才去排尿。
3.保持清洁：要保持外阴清洁，避免交叉感染。洗澡时可以用温水清洗外阴，不要使用过度清洁剂或热水。
4.避免长时间坐着：避免长时间坐着，尤其是坐在硬座椅上，长时间的压迫会加重前列腺炎的症状。
5.计划合理运动量：适当的运动可以缓解前列腺炎的症状，但要注意不要过度运动，避免剧烈运动和久坐。
6.定期治疗：若发现有前列腺炎的症状，则需要及时就医，遵循医生的治疗方案并定期复诊。
总之，前列腺炎需采取全面、综合的护理措施，以减少症状，加速恢复。同时，注意生活方式和饮食习惯，增强身体免疫力，保持良好的心理状态，也对治疗疾病有益。

宣汉县治疗前列腺炎的公立医院：
达州市中心医院始建于1921年，是国家“三级甲等”综合医院，医院分设大东街院区（门诊部）、胡家坝院区（住院部）、西区分院，是集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的川东北地区全国150强地市级大型综合性医院，担负着达州市700万和巴中、广安、万州、安康等毗邻地区1000多万人民的防病治病任务。医院是四川大学华西医院区域合作中心医院、成都中医药大学附属医院、川北医学院非直管附属医院、重庆医科大学和解放军陆军军医大学教学医院，同时承担川北医学院、成都中医药大学本科理论教学工作，是西南医科大学、汕头大学、川北医学院、成都中医药大学的硕士研究生联合培养基地；也是西南医科大学、重庆三峡医药高等专科学校、达...

来自宣汉县前列腺炎患者的自述：
我是一个22岁的男性，来自宣汉县。最近我被诊断出患有前列腺炎，这让我感到非常痛苦和困惑。
前列腺炎是一种比较常见的男性疾病，但是我却从未想象过自己会得到这种病。最开始，我只是感到尿频和尿急，而且还经常排尿时感到灼热和疼痛。我试图用一些食疗和常规药物来缓解这些症状，但是效果并不明显。
随着病情的恶化，我开始感到生活变得越来越痛苦。我经常感到疲惫和失眠，而且由于疼痛和不适，我的性生活也受到了很大的影响。这些问题给我的精神带来了很大的压力和负担，我变得越来越紧张和不安，甚至开始产生了一些抑郁的情绪。
在我的朋友的建议下，我最终决定去医院看看。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有前列腺炎。虽然这个消息让我感到有些震惊，但是我还是感到非常宽慰，因为至少现在我知道自己的问题所在，并且可以得到相应的治疗和帮助。
现在，我正在积极地配合医生的治疗，并且尝试一些辅助疗法来缓解症状。我也在和家人，朋友和医生进行积极的沟通和交流，以及从心理上调整自己的心态，减轻病情对我的影响。
虽然我知道这是一个漫长而困难的过程，但我相信只要我坚持下去，最终我会战胜这个疾病。同时，我也希望更多的人可以关注男性健康问题，并且尽早地寻求帮助和治疗，以避免疾病对生活的影响和不利后果。