前列腺炎的日常保健：
作为一名医生，我建议男性朋友们可以从以下几个方面进行前列腺炎的日常保健：
1. 注意个人卫生：保持外部生殖器干燥，注意清洁，避免使用刺激性化学品，如香皂、沐浴露等，以免引起刺激或过敏，切勿延迟排尿，减少长时间坐着。
2. 饮食注意：保持适当的饮食和节制。少吃辛辣、过烫、酒精等刺激性食物，多喝水减轻排尿不畅的症状，避免吃过多的富含糖和脂肪的食物。
3. 定期锻炼：积极锻炼身体，增强人体免疫力和体质，经常运动，如走路、跑步、游泳、骑车等，可以达到改善前列腺通透性，减缓前列腺管的痉挛，促进血液循环的作用。
4. 定期检查：在平时生活中，男性朋友们要定期去医院进行前列腺检查，及时发现问题，尽早治疗，避免病情加重。
总之，前列腺炎的日常保健对于男性来讲是非常重要的，希望男性朋友们能够重视此类问题，通过合理的饮食锻炼和保持个人卫生等方法，最大限度地减少前列腺炎对身体健康的影响。

福绵区治疗前列腺炎的公立医院：
玉林市第一人民医院创建于1937年，时称鬱林卫生区省立医院，1950年改名为鬱林专区人民医院，1997年改称玉林市第一人民医院。在80多年的建设历程中，医院遵循“厚德重生，至亲至善”的院训宗旨，积极进取，锐意创新，目前已发展成为桂东南地区集医疗、急救、科研、教学、预防保健、康复于一体高水平的综合性三级甲等医院。是国家卫计委脑卒中筛查与防治基地医院、国家高级卒中中心，全国综合医院中医药工作示范单位，广西医科大学第六附属医院、第六临床医学院，广西医科大学校外研究生培养基地，广西首家国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC），广西首批通过国家认证的胸痛中心、房颤中心，广西航空医疗救援联盟医院，玉林市“1...

来自福绵区前列腺炎患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自福绵区。近期我遭遇身体上的困扰 - 前列腺炎。这是一种很烦人的疾病，给我的生活造成了困扰。
起初，我注意到自己小便时尿流不畅，尿频且尿急。我尝试用药来缓解这些症状，但是效果不佳。我感到非常失落和沮丧。我开始在心理上压力过大，感到很焦虑。我因此开始失眠，会经常躺在床上无法入睡。
我决定寻求医疗帮助，并得到了一名资深医生的治疗。经过他的推荐和药物治疗，我的症状有了一定的改善。但我的精神状态却没有明显改观。我仍然感到很紧张和焦虑，这些情绪会影响我的生活和工作。
我意识到，身体健康和心理健康同样重要。我开始寻求心理治疗帮助，并学习各种技巧来缓解自己的焦虑和紧张情绪。通过自我察觉和心理治疗师的帮助，我开始更好地了解自己的情绪和压力来源，以及如何应对这些不良情绪。
我现在感到自己在身体和心理上都有更好的掌控能力。我已经开始慢慢摆脱前列腺炎的困扰，并且能够处理生活中的各种挑战。通过持续的医疗和心理治疗，我相信我会变得更加健康和坚强。