前列腺炎的注意事项：
前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，患者需要注意以下事项：
1.保持规律的生活习惯，作息时间稳定，避免过度疲劳和精神压力过大。
2.饮食健康，避免暴饮暴食和过度饮酒。
3.避免久坐、久立和长时间驾车，经常运动，保持体育锻炼。
4.注意个人卫生，保持生殖器区域清洁，穿着透气、松紧度适中的内裤。
5.及时治疗泌尿系统感染和炎症，如发现前列腺炎的症状，应及时就医。
6.避免不合适的性行为和频繁手淫。
7.定期进行前列腺检查，及时发现问题并进行治疗。

南山区治疗前列腺炎的公立医院：
深圳市第二人民医院（深圳大学第一附属医院）是集医疗、教学、科研、康复、预防保健和健康教育“六位一体”的现代化综合性医院。医院始建于1980年，1996年创建为国家“三级甲等”医院，是深圳市首批两家“三甲”医院之一；2008年经教育部批准，成为“深圳大学第一附属医院”，同年国家卫生部授予医院“全国卫生先进单位”称号；2012年中华全国总工会授予医院“全国五一劳动奖状”；2012年国家人力资源和社会保障部、体育总局授予医院“深圳世界大学生运动会先进集体”；2012年深圳市委和市政府授予医院“2008-2011年度文明示范窗口”；2013及2014年荣获全市116家医院医疗质量整体评估第一名；201...

来自南山区前列腺炎患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自南山区，最近被诊断为患有前列腺炎，这是一种极为痛苦的病症。我当时去医院看病，一直很担心自己的情况，可能由于过度紧张，导致了我身体的状况变得更加严重。这种疾病真的很让人痛苦和着急。
我很痛苦，常感到下腹部和会阴部非常不适。夜间常常会痛醒，而且总是要上厕所。这些情况影响了我的生活和工作。
当初我并不知道为什么这种病会将我困扰。我尝试了一些自我诊断，并开始使用一些自行购买的药物。但是结果却适得其反，我的情况愈加严重。
后来我决定去医院做进一步的检查。医生告诉我，我患有前列腺炎，这让我非常震惊。医生告诉我，这种疾病常常是由于不正确的生活方式、容易感染和压力等情况所导致。
听到这个诊断，我很害怕，但同时我也感到无比的惊喜。因为我知道这是一个可以通过正确定向和合理治疗来控制和治愈的疾病。
现在我正在接受治疗，并且积极调整自己的生活方式。我早上起床后会进行简单的锻炼，并留出一些时间来放松自己，减轻紧张情绪。
也许我的经历可以帮助到其他人，尤其是过度紧张或者思维过于紧张的那些人。身体上的不适，常常是我们生活方式不健康或者精神压力过大所导致的。我建议大家应该时常关注自己的身体状况，并寻找专业医生的建议和治疗。只有这样，我们才能够过上健康的生活。