前列腺炎的护理：
前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，对患者的生活质量和身体健康都会造成影响。以下是前列腺炎的护理建议：
1.合理饮食：要避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒精等。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.定期排尿：要养成定期排尿的习惯，不要等到感觉尿意强烈才去排尿。
3.保持清洁：要保持外阴清洁，避免交叉感染。洗澡时可以用温水清洗外阴，不要使用过度清洁剂或热水。
4.避免长时间坐着：避免长时间坐着，尤其是坐在硬座椅上，长时间的压迫会加重前列腺炎的症状。
5.计划合理运动量：适当的运动可以缓解前列腺炎的症状，但要注意不要过度运动，避免剧烈运动和久坐。
6.定期治疗：若发现有前列腺炎的症状，则需要及时就医，遵循医生的治疗方案并定期复诊。
总之，前列腺炎需采取全面、综合的护理措施，以减少症状，加速恢复。同时，注意生活方式和饮食习惯，增强身体免疫力，保持良好的心理状态，也对治疗疾病有益。

于都县治疗前列腺炎的公立医院：
赣南医学院第一附属医院坐落于江西南部、赣江源头的国家历史文化名城——赣州，创办于1942年，是江西省独立设置的普通高等本科医学院——赣南医学院直属第一附属医院、赣南医学院第一临床医学院，也是赣州市唯一一家省直省管三级甲等医院，江西省第三周期医院评审首批三级甲等综合医院。几代人筚路蓝缕艰苦奋斗，医院现已发展成为赣粤闽湘四省通衢医疗、教学、科研及人才培养的区域医疗中心，全国医院百强院。在国家卫健委公布的全国三级公立医院绩效考核评价中，连续三年保持A+水平，位列全国三级甲等综合医院前10%，江西省前三，为江西省会城市外最佳。蝉联2019年度、2018年度DRG综合排名全省第三、全市第一。是江西省现代...

来自于都县前列腺炎患者的自述：
我是一位22岁的男性，因为前段时间出现尿频尿急、尿道灼热的症状，就来到了医院做了检查，被诊断为前列腺炎。在得知自己的病情之后，我感到非常担心和不安，因为前列腺炎是一种常见但比较麻烦的疾病。
作为一名年轻人，我一直以来都很注意自己的身体健康，但是这次却还是遇到了这样的问题。在听到医生的诊断后，我开始谷搜索和阅读相关的文章，也咨询了一些老师、朋友和家人的意见，但是我还是非常担心自己的病情能否得到有效的治疗。
除了身体上的不适，我还遭受了心理上的困扰。我在家乡于都县长大，我和我的家人很亲近，但是因为这次病情，我不敢跟他们说出来，怕让他们太过担心。同时，我也不是很愿意跟我的朋友或同学提起这个话题，因为前列腺炎似乎在年轻人中还是一个比较难开口的话题。
因为自己的精神状态比较紧张，去医院做检查时也感到了很大的压力。但是，幸运的是，我的家庭医生以及医院其他的医生都非常耐心细致地为我解答了疑问，不仅让我了解了病情的原因和治疗方法，还给了我一些关于如何保持身体健康的建议。通过他们的指导和帮助，我现在已经开始按时吃药和注意饮食，也采取了一些锻炼身体的方式，如跑步和打篮球等。
虽然前列腺炎是一种比较棘手的疾病，但是我相信通过积极治疗和保持良好的生活习惯，我一定会恢复健康。我也想通过这篇自述，呼吁所有的年轻人，特别是男性，要时刻关注自己的身体健康，并在发现异常时及时就医，尤其是对于前列腺炎这样的疾病，要保持开放的心态和积极的治疗态度。