前列腺炎的日常保健：
作为一名医生，我建议男性朋友们可以从以下几个方面进行前列腺炎的日常保健：
1. 注意个人卫生：保持外部生殖器干燥，注意清洁，避免使用刺激性化学品，如香皂、沐浴露等，以免引起刺激或过敏，切勿延迟排尿，减少长时间坐着。
2. 饮食注意：保持适当的饮食和节制。少吃辛辣、过烫、酒精等刺激性食物，多喝水减轻排尿不畅的症状，避免吃过多的富含糖和脂肪的食物。
3. 定期锻炼：积极锻炼身体，增强人体免疫力和体质，经常运动，如走路、跑步、游泳、骑车等，可以达到改善前列腺通透性，减缓前列腺管的痉挛，促进血液循环的作用。
4. 定期检查：在平时生活中，男性朋友们要定期去医院进行前列腺检查，及时发现问题，尽早治疗，避免病情加重。
总之，前列腺炎的日常保健对于男性来讲是非常重要的，希望男性朋友们能够重视此类问题，通过合理的饮食锻炼和保持个人卫生等方法，最大限度地减少前列腺炎对身体健康的影响。

福鼎市治疗前列腺炎的公立医院：
宁德市闽东医院，即福建医科大学附属闽东医院位于福安市鹤山路89号，始建于1937年10月，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复和急救于一体的三级甲等综合医院，也是卫生部国际紧急救援中心网络医院、福建省交通事故救治定 点医院、福建省住院医师规范化培训基地、福建省全科医学临床培训基地。2002年被批准为福建医科大学、福建中医药大学临 床医学专业硕士研究生教学医院。宁德市临床检验、超声医学、护理、血液透析、麻醉、重症监护质量控制中心挂靠医院。医疗范围辐射闽东及浙南地区。2012年医院业务总收入为6.1亿元，住院病人5.8万人次，门诊病人80.9万人次。目前医院占地面积100亩，建筑面积约10.8...

来自福鼎市前列腺炎患者的自述：
我是一名22岁男性，来自福鼎市。不久前，我被诊断为前列腺炎，这是一个非常让人不安和痛苦的疾病。
这个问题给我的身体和心理都带来了很大的负担。经常会感到尿频、尿急、尿痛甚至会伴随有血尿，这让我非常不舒服。我自己花了很多时间在网上搜索和寻找解决方法，但并没有什么成效。
因为这个问题，我变得非常紧张和焦虑。我想这种情况可能会影响我未来的生活、事业和人际关系。我觉得自己变得很难以控制，甚至开始失眠和食欲不振。我明白这种问题需要及早的治疗，但是我对前列腺炎的了解非常有限。我不知道该如何处理这些问题，这让我感到非常沮丧。
我最终决定向医生寻求帮助。医生告诉我，前列腺炎是一种比较常见的男性生殖系统疾病，症状的缓解需要全面治疗，比如减轻焦虑和压力，保持良好的生活方式、饮食和锻炼习惯等。他还向我介绍了一些药物和物理疗法，可以帮助缓解我的疼痛和不适感。
通过和医生的治疗和建议，我的症状得到了缓解，并且我也学会了如何预防和应对前列腺炎。我感谢医生的指导和帮助，这让我现在感到比以前更加舒服和自信。是否能够完全恢复还需要一段时间的观察，但是我相信，在医生的指导下，我的前列腺炎问题最终会得到解决。