前列腺炎的日常保健：
作为一名医生，我建议男性朋友们可以从以下几个方面进行前列腺炎的日常保健：
1. 注意个人卫生：保持外部生殖器干燥，注意清洁，避免使用刺激性化学品，如香皂、沐浴露等，以免引起刺激或过敏，切勿延迟排尿，减少长时间坐着。
2. 饮食注意：保持适当的饮食和节制。少吃辛辣、过烫、酒精等刺激性食物，多喝水减轻排尿不畅的症状，避免吃过多的富含糖和脂肪的食物。
3. 定期锻炼：积极锻炼身体，增强人体免疫力和体质，经常运动，如走路、跑步、游泳、骑车等，可以达到改善前列腺通透性，减缓前列腺管的痉挛，促进血液循环的作用。
4. 定期检查：在平时生活中，男性朋友们要定期去医院进行前列腺检查，及时发现问题，尽早治疗，避免病情加重。
总之，前列腺炎的日常保健对于男性来讲是非常重要的，希望男性朋友们能够重视此类问题，通过合理的饮食锻炼和保持个人卫生等方法，最大限度地减少前列腺炎对身体健康的影响。

通州治疗前列腺炎的公立医院：
北京中医药大学东直门医院东区隶属于东直门医院，是国家“211工程”、“985工程优势学科创新平台”、国家“双一流”建设高校北京中医药大学第一临床医学院，是首批国家大型综合性三级甲等中医医院和国家示范中医医院，是首批国家中医临床研究基地和国家药物临床试验机构，是世界卫生组织中医适宜技术项目培训基地和国家级中医学实验教学示范中心，是首批国家医学中心(中医辅导类)和国家中医药传承创新中心。面向新时代，医院创造性构建了“两区一部”战略布局，东城院区位于海运仓5号，通州院区位于翠屏西路116号，国际部位于东四北大街279号，形成了集传承人文传统、传导医学前沿、传播中华精粹于一体的蓬勃发展态势。医院始终坚...

来自通州前列腺炎患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自北京通州地区。最近，我被诊断出患有前列腺炎，这是一种让我感到非常痛苦和困扰的疾病。
我曾经以为我只是患上了一些普通的泌尿系统感染，但是症状没有缓解反而越来越严重，我开始感到非常痛苦。我的下腹部和生殖器官疼痛难忍，排尿时也感到异常难受。我常常感到尿急尿频，但是排出的尿液很少，甚至有时候还伴随着尿痛和尿血，这让我感到非常担忧。
在经历了一段漫长的疾病折磨之后，我去医院看了专科医生，被诊断出患有前列腺炎。这种疾病非常普遍，但是却是一种非常难治疾病。听说做手术的风险也很大，于是我开始采取一系列的保健措施，包括定期按摩、运动和饮食控制等，以帮助自己缓解疼痛和恢复健康。
然而，除了身体上的痛苦，我还因前列腺炎而精神过度紧张。我感到很不安和担心，以至于我的睡眠和食欲都受到了影响。我常常担心自己的病情会变得更加严重，导致我不能像正常人一样工作和生活。这种恐惧让我感到非常沮丧和无助。
现在，我正在努力改善自己的状态，并接受医生的治疗。我希望在未来的日子里，能够摆脱前列腺炎的疾病折磨，恢复正常生活，过上健康快乐的日子。