前列腺炎的护理：
前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，对患者的生活质量和身体健康都会造成影响。以下是前列腺炎的护理建议：
1.合理饮食：要避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒精等。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.定期排尿：要养成定期排尿的习惯，不要等到感觉尿意强烈才去排尿。
3.保持清洁：要保持外阴清洁，避免交叉感染。洗澡时可以用温水清洗外阴，不要使用过度清洁剂或热水。
4.避免长时间坐着：避免长时间坐着，尤其是坐在硬座椅上，长时间的压迫会加重前列腺炎的症状。
5.计划合理运动量：适当的运动可以缓解前列腺炎的症状，但要注意不要过度运动，避免剧烈运动和久坐。
6.定期治疗：若发现有前列腺炎的症状，则需要及时就医，遵循医生的治疗方案并定期复诊。
总之，前列腺炎需采取全面、综合的护理措施，以减少症状，加速恢复。同时，注意生活方式和饮食习惯，增强身体免疫力，保持良好的心理状态，也对治疗疾病有益。

额敏县治疗前列腺炎的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自额敏县前列腺炎患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自新疆自治区昌吉回族自治州额敏县。最近，我被诊断为患有前列腺炎。
在很长一段时间里，我一直是一个过度熬夜的人。我经常熬夜工作，因为我认为这是为了我的家庭和我的生活。但是，我并没有意识到这会给我的健康带来很大的影响。我开始感到腰痛、尿频和尿急，这些症状逐渐变得越来越严重。
我意识到我的健康状况已经影响到了我的工作和生活，所以我决定去看医生。最初，我不敢相信自己患上了前列腺炎。我认为这样的疾病只会发生在老年人身上。
但是，医生的确诊让我了解到自己的身体状况。我接受了医生开出的药物治疗，并且改变了我的生活方式。我开始定期锻炼身体，避免熬夜，采取更加健康的生活方式。
现在，我感到自己的身体状态好了很多，但我也认识到自己在过去的生活中犯了很多错误。我希望我的经历能够提醒那些像我一样忽视了健康状况的人，及时面对自己的身体状况，改变自己的生活方式，保护自己的身体健康。