前列腺炎的护理：
前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，对患者的生活质量和身体健康都会造成影响。以下是前列腺炎的护理建议：
1.合理饮食：要避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒精等。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.定期排尿：要养成定期排尿的习惯，不要等到感觉尿意强烈才去排尿。
3.保持清洁：要保持外阴清洁，避免交叉感染。洗澡时可以用温水清洗外阴，不要使用过度清洁剂或热水。
4.避免长时间坐着：避免长时间坐着，尤其是坐在硬座椅上，长时间的压迫会加重前列腺炎的症状。
5.计划合理运动量：适当的运动可以缓解前列腺炎的症状，但要注意不要过度运动，避免剧烈运动和久坐。
6.定期治疗：若发现有前列腺炎的症状，则需要及时就医，遵循医生的治疗方案并定期复诊。
总之，前列腺炎需采取全面、综合的护理措施，以减少症状，加速恢复。同时，注意生活方式和饮食习惯，增强身体免疫力，保持良好的心理状态，也对治疗疾病有益。

揭东区治疗前列腺炎的公立医院：
普宁市人民医院（南方医科大学附属普宁人民医院）创建于1950年，是广东省县域第一家、揭阳市首家三级甲等综合医院。医院占地面积36.19亩，建筑面积6万多平方米，员工1800多人，其中高级职称174人，中级职称234人，博士生、硕士研究生39人，本科毕业408人，受聘为南方医科大学教授、副教授45人，硕士生导师10人，市级科技拔尖人才6名；编制床位1100张，开放床位1300张，服务范围为普宁市及毗邻各县市区，服务人口约600多万，是该区域的医疗服务中心。医院拥有64排螺旋CT、核磁共振（MRI）、数字化X线成像系统（DR）、数字减影血管造影机（DSA）、全数字化乳腺X线摄影系统等万元以上设备4...

来自揭东区前列腺炎患者的自述：
我叫赵英姿，今年45岁，是一位家庭主人。最近一段时间，我一直感觉下腹部不适，尿频尿急，还伴有尿痛的症状，这让我非常烦恼。
去年开始，我经常因为工作关系需要熬夜，不少于每周两次。经过一段时间，我发现自己的身体开始出现了不适。一开始，我没有太重视，认为只是一些小病小痛。但是，这种感觉越来越频繁，让我感到担忧。
我意识到需要去医院做个全面检查，于是我前往附近的医院进行检查。经过检查，医生告诉我这是一种前列腺疾病，名为前列腺炎。医生告诉我，过度熬夜可能是导致这种疾病的原因之一。
我非常感激医生给我的专业指导和建议。医生告诉我需要注意饮食习惯，避免辛辣食物、酒类等刺激性食品，同时要避免过度劳累和过度熬夜。医生还给我开了一些药物，帮助缓解我的症状。
在医生的帮助下，我开始逐渐好转。我开始改善自己的生活习惯，每天努力保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。经过几周的调养，我感到自己的身体开始逐渐恢复了，症状也得到了缓解。
通过这次经历，我意识到只有注意自己的生活习惯和健康饮食，才能够保证身体的健康。我将更加重视自己的身体健康，避免再次出现这种情况。