前列腺炎的日常保健：
作为一名医生，我建议男性朋友们可以从以下几个方面进行前列腺炎的日常保健：
1. 注意个人卫生：保持外部生殖器干燥，注意清洁，避免使用刺激性化学品，如香皂、沐浴露等，以免引起刺激或过敏，切勿延迟排尿，减少长时间坐着。
2. 饮食注意：保持适当的饮食和节制。少吃辛辣、过烫、酒精等刺激性食物，多喝水减轻排尿不畅的症状，避免吃过多的富含糖和脂肪的食物。
3. 定期锻炼：积极锻炼身体，增强人体免疫力和体质，经常运动，如走路、跑步、游泳、骑车等，可以达到改善前列腺通透性，减缓前列腺管的痉挛，促进血液循环的作用。
4. 定期检查：在平时生活中，男性朋友们要定期去医院进行前列腺检查，及时发现问题，尽早治疗，避免病情加重。
总之，前列腺炎的日常保健对于男性来讲是非常重要的，希望男性朋友们能够重视此类问题，通过合理的饮食锻炼和保持个人卫生等方法，最大限度地减少前列腺炎对身体健康的影响。

电白区治疗前列腺炎的公立医院：
高州市人民医院地处广东西部山区，前身是始建于1927年的茂名县公医院和1947年的广南医院，现已发展成为一家集医疗、科研、教学、预防为一体的初具现代化的三级甲等综合性医院。医院荣获全国百佳医院、全国卫生计生系统先进集体、全国五一劳动奖状、全国巾帼文明岗、广东省抗击新冠肺炎疫情先进集体等省部级以上荣誉称号41项。2021年3月，广东省人民政府授予“广东省高水平医院”。医院坚持公益引领，探索建立“维护公益性、调动积极性、保障可持续”的现代医院运行机制，打通健康惠民服务的“最后一公里”，努力建立起与县域群众健康需求侧相适应的服务体系，实现“大病不出县”的国家医改目标，使深化医改的实惠更多体现在了群众...

来自电白区前列腺炎患者的自述：
我叫王争气，今年45岁，是一名地地道道的电白人。最近我被诊断出患有前列腺炎，这让我感觉十分难受和煎熬。
其实，我一直都是一个爱熬夜的人。由于工作繁忙，我经常需要加班到深夜，或者是陪伴孩子到很晚才能休息。这样的生活习惯很容易导致身体疲惫不堪，免疫力下降，患上各种疾病也就不足为奇了。
前一段时间，我开始出现尿频、尿急、尿痛等症状，这让我感到很不舒服。刚开始，我只是觉得是小毛病，没怎么在意。可是随着时间的推移，症状不断加重，我终于明白这已经不是小问题了。我去了当地医院进行了检查，结果发现我患有前列腺炎，医生还告诉我，熬夜也是引发该病的原因之一。
这时候我感到很惊讶，因为我之前并没有意识到过度熬夜对健康的影响这么大。我开始注意休息，调整作息时间，并按医生的建议进行治疗。经过一段时间的治疗，我的症状已经得到了缓解。但是，我也明白，只有保持健康的生活方式，才能真正预防疾病的发生。
我深深地体会到，健康是一切的基础，它不仅关系着个人的身体健康，也关系着整个家庭的幸福。现在，我会更加注重自己的生活习惯，保持健康的状态。同时，我也想呼吁大家，珍惜生命，养成健康的生活习惯，做个更加快乐、健康的人！