前列腺炎的护理：
前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，对患者的生活质量和身体健康都会造成影响。以下是前列腺炎的护理建议：
1.合理饮食：要避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒精等。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.定期排尿：要养成定期排尿的习惯，不要等到感觉尿意强烈才去排尿。
3.保持清洁：要保持外阴清洁，避免交叉感染。洗澡时可以用温水清洗外阴，不要使用过度清洁剂或热水。
4.避免长时间坐着：避免长时间坐着，尤其是坐在硬座椅上，长时间的压迫会加重前列腺炎的症状。
5.计划合理运动量：适当的运动可以缓解前列腺炎的症状，但要注意不要过度运动，避免剧烈运动和久坐。
6.定期治疗：若发现有前列腺炎的症状，则需要及时就医，遵循医生的治疗方案并定期复诊。
总之，前列腺炎需采取全面、综合的护理措施，以减少症状，加速恢复。同时，注意生活方式和饮食习惯，增强身体免疫力，保持良好的心理状态，也对治疗疾病有益。

宁海县治疗前列腺炎的公立医院：
宁波市第二医院1843年由美国基督浸礼会传教士马高温（D.J.Macgowan）兴办，迄今有175年历史，是中国最早建立的西医医院之一。医院坐落于东海之滨、长江三角洲南翼经济中心宁波，地处三江文化长廊源头的姚江河畔，与护城河北斗河相邻，临江伴水、环境优雅宁静，是浙东地区具有重要影响力的集医疗、教学、科研、预防、保健于一体的现代化三级甲等综合性医院。医院是中国科学院大学的附属医院，还是温州医学院、浙江中医药大学、皖南医学院等医学院校教学医院，是首批国家级住院医师规范化培训基地，国际SOS紧急救援中心网络医院。医院占地面积约10万平方米，建筑面积18万平方米，核定床位2100张。2017年，全院门...

来自宁海县前列腺炎患者的自述：
我是一位45岁的男性患者，来自浙江省宁海县。最近，我被诊断为前列腺炎。这种疾病对我的日常生活造成了很大的影响，让我感到非常痛苦。
我一直是个工作狂，常常工作到深夜，经常熬夜加班。这样的生活方式已经持续了很长时间，直到我开始感到下腹部隐痛。我一开始并没有引起重视，以为只是肠胃不适。但是，随着隐痛变得越来越严重，我去医院做了检查，得到了前列腺炎的诊断。
这个诊断让我感到很困惑和担心，因为我很少听说这个病，也不知道该如何应对。医生告诉我要多喝水、少喝浓茶咖啡，多休息、不着凉，都很难做到。疼痛时我只能用热水袋缓解。这种痛苦一旦发作，就会持续几个小时，令我难以忍受。因为这个病，我无法集中精力工作，也无法享受生活。
最近，我开始意识到熬夜和过度工作对我的身体健康产生了负面影响。我不得不重新考虑自己的生活方式。我决定放松自己，减少工作时间，多参加一些健康有益的活动。同时，我也会积极配合医生的治疗，坚持服用药物，希望早日康复并重拾健康。