前列腺炎的日常保健：
作为一名医生，我建议男性朋友们可以从以下几个方面进行前列腺炎的日常保健：
1. 注意个人卫生：保持外部生殖器干燥，注意清洁，避免使用刺激性化学品，如香皂、沐浴露等，以免引起刺激或过敏，切勿延迟排尿，减少长时间坐着。
2. 饮食注意：保持适当的饮食和节制。少吃辛辣、过烫、酒精等刺激性食物，多喝水减轻排尿不畅的症状，避免吃过多的富含糖和脂肪的食物。
3. 定期锻炼：积极锻炼身体，增强人体免疫力和体质，经常运动，如走路、跑步、游泳、骑车等，可以达到改善前列腺通透性，减缓前列腺管的痉挛，促进血液循环的作用。
4. 定期检查：在平时生活中，男性朋友们要定期去医院进行前列腺检查，及时发现问题，尽早治疗，避免病情加重。
总之，前列腺炎的日常保健对于男性来讲是非常重要的，希望男性朋友们能够重视此类问题，通过合理的饮食锻炼和保持个人卫生等方法，最大限度地减少前列腺炎对身体健康的影响。

涟水县治疗前列腺炎的公立医院：
淮安市第一人民医院有250张床位的成套设备和手术床、手术器械、显微镜和X光机等，有大批药品、敷料、钢丝夹板，有化验室和病房的其他必需设备。有医护员工80人，设有内科、外科、儿科、传染科以及化验、放射、病理解剖、手术室等临床和医技科室，是中国共产党领导下的最大的医院，为解放战争及社会主义建设培养了大批卫生管理人才及技术人才。华中军区医学学校也在此成立。我院放射科创立者之一庞恒德主任，外科朱重新主任当时就是在这里学习战斗。宋庆龄安排联合国救济总署还调来一批医务人员，其中有4位美籍医生和护士。如外科医生薛尔茨（原任联合国及行政院善后救济总署医疗部外科医生和白求恩曾同时工作）、护士长慕美佩（原任驻华联...

来自涟水县前列腺炎患者的自述：
我是一名来自涟水县的45岁男性，最近被诊断出患有前列腺炎。回想起来，这应该是因为我过度熬夜所导致的。因为我工作繁忙，总是经常要在晚上加班，没办法只能熬夜工作。这样的日子过了好多年，时间一长，我才注意到我的身体出现了一些问题。
开头还只是感觉膀胱不舒服，小腹疼痛，但熬夜之后一觉醒来后就没有了这种感觉，我并没有引起注意。直到有一晚，我忽然感觉到阴茎部位疼痛，不仅如此，尿频尿急的症状也突然出现了。当时我妻子就建议我去医院看看，可是由于忙于工作，我一直拖着没去看医生。
接下来的几个星期里，我的症状越来越严重，疼痛和尿频尿急症状日益加剧，头痛欲裂。最终我再也忍受不了这种痛苦，第二天就立刻去了医院看诊。经过一系列的检查后，医生告诉我我得了前列腺炎，需要及时治疗。
查阅了很多的资料后，我才明白，这种疾病主要是因为我长期熬夜导致睡眠不足，身体机能受损，从而引起前列腺炎。我意识到我必须减少工作量，保证足够的睡眠，同时改变自己不良的生活习惯。我积极配合医生的治疗，还按时服用药物，逐渐康复。
所以，我想借此机会提醒大家，无论工作再怎么繁忙也要保证充足的睡眠，价值自己的身体，也要谨记健康的生活习惯对于我们的身体有多重要。