前列腺炎的护理：
前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，对患者的生活质量和身体健康都会造成影响。以下是前列腺炎的护理建议：
1.合理饮食：要避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒精等。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.定期排尿：要养成定期排尿的习惯，不要等到感觉尿意强烈才去排尿。
3.保持清洁：要保持外阴清洁，避免交叉感染。洗澡时可以用温水清洗外阴，不要使用过度清洁剂或热水。
4.避免长时间坐着：避免长时间坐着，尤其是坐在硬座椅上，长时间的压迫会加重前列腺炎的症状。
5.计划合理运动量：适当的运动可以缓解前列腺炎的症状，但要注意不要过度运动，避免剧烈运动和久坐。
6.定期治疗：若发现有前列腺炎的症状，则需要及时就医，遵循医生的治疗方案并定期复诊。
总之，前列腺炎需采取全面、综合的护理措施，以减少症状，加速恢复。同时，注意生活方式和饮食习惯，增强身体免疫力，保持良好的心理状态，也对治疗疾病有益。

东宁市治疗前列腺炎的公立医院：
牡丹江第二人民医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急诊急救为一体的三级甲等综合性医院。医院设置36个临床科室和7个医技科室，其中内分泌科为牡丹江市重点学科，神经内科、神经外科、骨外科、影像科、超声诊断科、急诊医学科是牡丹江市重点专科。牡丹江第二人民医院坚持科技兴院的方针，引进和开展了腹腔镜，宫腔镜，关节镜，血液净化，超声乳化，介入治疗等多项先进的医疗技术，购置了核磁共振螺旋CT大型彩超，数字减影机，数字胃肠X光机大生化仪等一大批先进的医疗设备。牡丹江第二人民医院通过深化改革，事业游乐快速的发展，医疗技术水平明显提高，医德医风有了根本好转，成为市区抢救危重病人最多守护病人量最大，经济效益最...

来自东宁市前列腺炎患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自东宁市。最近我得了前列腺炎，让我十分痛苦。我的病情始于一个月前，当时膀胱刺痛，排尿困难等症状让我感到异常不适。最初我以为只是普通的膀胱感染，所以我去了药店买了些抗生素和退烧药，但是症状并没有缓解。
我感到非常无助和疲惫，于是我决定去医院看病。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我得了前列腺炎。听到这个诊断结果，我感到非常担心和忧虑。我了解到，前列腺炎是一种炎症性疾病，通常会导致尿频、尿急、尿痛等症状。这类疾病非常顽固，而且需要一定的时间才能治愈。
由于我的职业特殊，经常需要加班及夜班，而且在平时工作中也常常忽略休息，这些不良的生活习惯可能是导致我得前列腺炎的原因。现在我深刻认识到，身体健康比工作更加重要，我一定要注意自己的生活习惯，保证身体健康。
通过医生的治疗，我逐渐的好转了起来，但是仍然需要坚持治疗。我还需要注意饮食，少吃刺激性的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，加强运动锻炼，提高身体免疫力。希望我能够早日康复，回到工作和生活中去。