性功能障碍的预防：
性功能障碍的预防可以从以下方面入手：
1. 建立健康的生活方式。保持适当的体重、健康的饮食习惯、良好的睡眠、戒烟限酒、避免过度使用兴奋剂等，这些都是预防性功能障碍的基本措施。
2. 保持身体健康。日常要多运动，保持身体健康。运动有助于提高心血管健康、增加性欲和性功能。而体内脂肪含量过多、高胆固醇、高血糖等均与性功能障碍有关。
3. 改善心理健康。心理因素占据着成年男性抱怨性功能障碍的最大比例。这与生活中的压力、工作负担、紧张情绪、焦虑、抑郁等有关。所以说改善自身心理健康是预防性功能障碍的重要措施。
4. 定期进行体检。定期进行体检可以帮助我们监测身体的健康状况，以便及时发现潜在的健康问题。若身体出现问题及时得到治疗，可以避免进一步的恶化，从而预防性功能障碍的发生。
总的来说，预防性功能障碍的关键是要保持身心健康，注意饮食和锻炼，控制不良的生活习惯，并定期进行体检。

高坪区治疗性功能障碍的公立医院：
南充市中心医院由原国家副主席张澜先生于1937年创建，现为集医疗急救、科研教学、康复保健为一体的国家三级甲等综合医院，是川北医学院第二临床医学院，及西南医科大学等高校的临床教学医院，是国家卫健委临床药师培训基地、国际爱婴医院、中国航天员救治医院、全国脑卒中筛查基地、全国健康管理示范基地，医疗服务辐射南充、广安、遂宁、巴中、达州、广元等周边地区3000多万人口。医院现有1个本部、2个院区（小龙院区和在建江东院区）、1个分院（嘉陵分院）、1个社区卫生服务中心（新建社区），编制床位2800张，开放床位2300张，设置临床医技科室42个，行后职能科室22个。医院牵头成立了南充市医疗集团（现有成员单位7...

来自高坪区性功能障碍患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自重庆市高坪区。最近，我遇到了一些让我非常困扰和苦恼的问题，那就是性功能障碍。
我从事IT行业，因为工作需要，我经常需要熬夜工作。为了保证工作质量，我常常熬夜到深夜，有时候甚至连续熬夜数天，这样的生活方式让我感到非常疲惫和疲惫。渐渐的，我发现我的性生活也开始出现了问题，我出现了勃起不坚、勃起时间短等状况。
我知道这可能是我过度熬夜和不健康的生活方式导致的，但我一直没有时间去好好关注这些问题。直到最近，我和妻子发生了闹矛盾，因为我无法满足她的性需求，这让我意识到这个问题必须得到解决。
我来到了医院，经过一系列检查，医生告诉我我患上了性功能障碍。我非常沮丧和担心，觉得这可能是一辈子的问题。但是，医生告诉我这种情况是可以被治疗的。
现在，我正在积极接受治疗，我已经开始关注我的生活方式，尽量减少熬夜时间，多参加锻炼活动，保证我的生活更加健康。虽然这个问题还没有完全解决，但我相信我会克服它，重获自信和幸福的性生活。