睾丸炎的护理：
睾丸炎是男性睾丸发生的炎症，通常由细菌或病毒感染引起。以下是睾丸炎的护理建议：
1. 首先要至少休息一两天，避免剧烈运动和活动，并保持平卧。
2. 使用冰袋降低疼痛和肿胀。可以将一些冰块用一条毛巾包起来并贴在睾丸区域上，每次持续15-20分钟，每天可重复2-3次。
3. 如果睾丸炎是由细菌感染引起的，使用抗生素来治疗，按医生指示用药。
4. 喝足够的水和其他液体，保持身体水分充足以促进身体排毒。
5. 避免性行为直到症状完全消失，这通常需要花费4-6周时间。
如果您遇到严重的痛苦或症状不见好转，应及时寻求医疗帮助。

胶州市治疗睾丸炎的公立医院：
青岛大学附属医院始建于1898年，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复等功能为一体的省属综合性三级甲等医院、省直保健定点医院，位列复旦“中国医院排行榜”第53位。目前，医院市南院区、崂山院区、西海岸院区、市北院区、平度院区开放床位5955张。全院年门急诊量722万人次、出院28.3万人次、手术15.6万例，四级手术人数全国第3位。拥有国家级临床重点学科（专科）3个，省级临床重点专科34个、精品特色亚专科3个，临床医学一级学科入选山东省一流学科。获批临床医学一级学科博士点及博士后科研流动站，口腔医学一级学科专业学位博士点。医院现有高级专业技术人员1849名，博士1050名，硕士1987名，...

来自胶州市睾丸炎患者的自述：
我是一名22岁男性，来自山东胶州市。最近，我被诊断出患有睾丸炎。这让我非常焦虑和紧张。
起初，我并没有认真对待这个问题，认为它只是一个小问题，不需要太多关注。但随着症状的加重，我逐渐感到非常不安。我开始感觉到睾丸疼痛，发现肿胀，并且出现了一些不正常的分泌物。这让我感觉非常尴尬和困扰。
我开始寻求医生的帮助，但是我还是觉得非常紧张和害羞。面对医生时，我反应过度，经常忘记了自己要询问什么问题。我意识到这不仅仅是由于我的症状，还因为我的心理状态。我变得越来越焦虑和紧张，这更让我的病情恶化。
幸运的是，我的家人和医生意识到这一点，并帮我找到了心理咨询师。我感觉到逐渐放松下来，学会了更好地与医生交流和表达自己的想法。医生也发现了我的病情有所好转，并在治疗上做出了一些调整。
从那时起，我学会了如何处理自己的情绪，应对疾病的治疗，以及如何更好地与医生沟通。我现在对自己的健康更加关注，也更加自信地面对生活中的挑战。
通过这次经历，我意识到身体和心理健康的重要性。我建议其他人也不要忽视自己的症状，寻求及时的医疗治疗和心理支持。只有当我们全面关注和照顾自己的健康时，我们才能过上更加健康和幸福的生活。