睾丸炎的预防：
睾丸炎是睾丸发生炎症的情况，常见症状包括睾丸肿大、疼痛、发热等。以下是预防睾丸炎的几个方法：
1. 保持个人卫生：勤换内裤，保持外阴清洁干燥，避免紧身裤、热水浴和过度清洗等
2. 避免过度劳累：避免长期坐立、久站、久走、隆重物品、剧烈运动等
3. 避免受凉：冬季注意保暖，要避免睾丸受凉
4. 避免过度性行为：避免频繁的性行为，避免精液滞留
5. 预防性传播感染：避免与性伴侣发生性行为时使用避孕套等安全措施
6. 注意饮食健康：平时多喝水，多吃有助于消炎的食物，如绿豆、金银花等
如果遇到睾丸炎的症状，应及时就医治疗。

平度市治疗睾丸炎的公立医院：
青岛大学附属医院始建于1898年，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复等功能为一体的省属综合性三级甲等医院、省直保健定点医院，位列复旦“中国医院排行榜”第53位。目前，医院市南院区、崂山院区、西海岸院区、市北院区、平度院区开放床位5955张。全院年门急诊量722万人次、出院28.3万人次、手术15.6万例，四级手术人数全国第3位。拥有国家级临床重点学科（专科）3个，省级临床重点专科34个、精品特色亚专科3个，临床医学一级学科入选山东省一流学科。获批临床医学一级学科博士点及博士后科研流动站，口腔医学一级学科专业学位博士点。医院现有高级专业技术人员1849名，博士1050名，硕士1987名，...

来自平度市睾丸炎患者的自述：
我叫李先生，今年45岁，家住平度市。最近我一直感觉下身不舒服，尤其是睾丸位置，疼痛难忍，特别是在夜晚，痛得整夜难以入睡。我猜想是因为自己经常熬夜工作，身体过度疲劳，导致了这种不适。
我本以为这种病症能自己消失，但是几天下来发现已经越来越严重了。于是，我来到了当地医院求助。医生给我做了一系列检查，最后诊断出我患有睾丸炎。我听到这个病名的时候并不知道它的严重性，但是医生告诉我如果不进行及时治疗，会导致男性不育等严重后果。
我感到十分害怕，但是也知道了该怎么做。经过医生的治疗和建议，我开始定时睡觉、加强锻炼身体，控制工作时间和休息。同时也一定要按时按量服药，我相信在医生的指导下我很快就能恢复健康了。
在这里，我想提醒大家要时刻关注自己的身体健康，不要过度熬夜、超负荷工作，也不要忽略身体上的任何不适。当年轻的时候，我们常常会为了工作甚至玩耍而牺牲自己的身体，但是年岁增长后就需要更加珍惜自己的生命了。希望大家都能做好自己的身体保健，远离疾病的困扰！