睾丸炎的预防：
睾丸炎是睾丸发生炎症的情况，常见症状包括睾丸肿大、疼痛、发热等。以下是预防睾丸炎的几个方法：
1. 保持个人卫生：勤换内裤，保持外阴清洁干燥，避免紧身裤、热水浴和过度清洗等
2. 避免过度劳累：避免长期坐立、久站、久走、隆重物品、剧烈运动等
3. 避免受凉：冬季注意保暖，要避免睾丸受凉
4. 避免过度性行为：避免频繁的性行为，避免精液滞留
5. 预防性传播感染：避免与性伴侣发生性行为时使用避孕套等安全措施
6. 注意饮食健康：平时多喝水，多吃有助于消炎的食物，如绿豆、金银花等
如果遇到睾丸炎的症状，应及时就医治疗。

建华区治疗睾丸炎的公立医院：
齐齐哈尔医学院附属第三医院始建于1928年，其前身为齐齐哈尔铁路中心医院，2004年主辅分离归属齐齐哈尔医学院，更名为齐齐哈尔医学院附属第三医院。2007年齐齐哈尔医学院附属第七医院（原齐车集团医院、齐齐哈尔市肿瘤医院）归入，成为现在的齐齐哈尔医学院附属第三医院。医院历经伪满、抗日战争、解放战争、新中国成立、加快国家经济建设和改革开放等不同历史时期，既经历了战火的洗礼，也唱响了救死扶伤、治病救人的颂歌。1946年6月，原四野二纵后为三十九军卫生部部长吴之理兼任医院院长，吴之理后来曾任中国人民解放军军事医学科学院副院长、第二军医大学校长、中华医学会副会长，他率领职工积极支援东北解放战争，开展的肠...

来自建华区睾丸炎患者的自述：
我叫赵英姿，今年45岁，来自哈尔滨市建华区。最近几周，我一直在为睾丸炎的痛苦所困扰。
这个问题最开始是在我过度熬夜的时候出现的。我一直都是个加班狂，几乎每天都工作到很晚。然而，在一个星期前，我开始感到私处疼痛，有些肿胀感。最初我认为这可能是因为熬夜太多了，但当疼痛不断加重时，我决定去看医生。
医生告诉我，我患上了睾丸炎。这种炎症是由睾丸及其周围组织的感染或炎症引起的，通常表现为睾丸的肿痛、发红和发热。医生指出我需要通过抗生素和局部治疗来解决这个问题，并警告我及时保持清洁和避免性行为。
一周后的今天，我的疼痛情况有所改善。我的睾丸疼痛变得不那么剧烈了，但我仍然需要注意个人卫生，定期服用药物和避免过度疲劳。健康对我来说非常重要，因此我决定改变我的生活方式来保持健康，并同时注意我的睾丸健康。
我希望我的经历可以提醒每个人，尤其是喜欢熬夜的年轻人，这种不良的生活方式越来越容易引发健康问题，我希望大家能够重视自己的身体健康。