睾丸炎的预防：
睾丸炎是睾丸发生炎症的情况，常见症状包括睾丸肿大、疼痛、发热等。以下是预防睾丸炎的几个方法：
1. 保持个人卫生：勤换内裤，保持外阴清洁干燥，避免紧身裤、热水浴和过度清洗等
2. 避免过度劳累：避免长期坐立、久站、久走、隆重物品、剧烈运动等
3. 避免受凉：冬季注意保暖，要避免睾丸受凉
4. 避免过度性行为：避免频繁的性行为，避免精液滞留
5. 预防性传播感染：避免与性伴侣发生性行为时使用避孕套等安全措施
6. 注意饮食健康：平时多喝水，多吃有助于消炎的食物，如绿豆、金银花等
如果遇到睾丸炎的症状，应及时就医治疗。

凌河区治疗睾丸炎的公立医院：
锦州市中心医院坐落于锦州市区中心，始建于1948年，现已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急救、康复为一体的大型综合性国家三级甲等医院，锦州地区唯一一家全国百姓放心示范医院，全国首批住院医师规范化培训基地、慢病防控示范基地、脑卒中筛查与防治基地，辽宁省全科医师临床培养基地，辽宁医学院锦州临床学院、辽宁中医药大学和赤峰学院教学医院。先后荣获全国卫生系统先进单位、全国医学人文管理荣誉奖、辽宁省文明医院、辽宁省卫生系统诚信服务杯标兵单位等近百项荣誉称号。 医院建筑面积：5.37万㎡，在建新门诊病房楼5.3万㎡。 医院现开放床位917张，新病房大楼建成后床位达到1350张，年均门诊量50余万...

来自凌河区睾丸炎患者的自述：
我是一名男性患者，今年已经45岁了。最近，我被诊断出患有睾丸炎。这是一种非常疼痛的疾病，让我非常痛苦。
事实上，我已经感觉到了不同寻常的疼痛几天了。起初，我并不太担心，以为只是一些轻微的不适，但是疼痛的感觉越来越严重，我不得不去看了医生。
医生诊断我患有睾丸炎，并给我开了一些药物。这些药物可以减轻我疼痛的感觉，并且也有助于促进睾丸的愈合。
我深知自己的问题来自于过度熬夜。在这个时代，工作压力很大，我也时常需要加班工作。这些压力和工作时间的长短使得我失去了正确的工作与休息的平衡。为了应对工作要求，我经常需要熬夜，这已经成为我的不良习惯。但是现在我已经深刻认识到，这种糟糕的生活方式对我身体的影响是多么深远的。
现在，我意识到我需要更好地关心自己的身体，并且提高自己的生活质量。我会遵循医生的建议，并且注意调节自己的工作和休息时间，保证良好的休息和运动，以及均衡的饮食，让自己的身体更加健康。
最后，我希望通过自己的经历，提醒那些像我一样的人，不要忽视自己身体的健康。我们需要更多地关注我们的身体，以避免那些不必要的痛苦和疾病。