包皮龟头炎的注意事项：
包皮龟头炎是男性生殖器官常见的炎症之一，治疗包皮龟头炎需要注意以下事项：
1.保持局部清洁卫生，每天洗澡并用温水清洗阴茎包皮和龟头。
2.避免频繁手淫或性生活，尽量避免使用避孕套、润滑剂等有刺激性的物品，防止包皮和龟头摩擦受损。
3.注意个人卫生，保持充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，增强免疫力，预防感染。
4.避免过度清洗或使用过度刺激性的洗液和药物，可能会导致肌肤炎、肿胀、发痒等不适症状。
5.不要私自使用外用药物，应在医生指导下使用处方药，严格按照药方和使用方法来治疗包皮龟头炎。
6.如果症状无缓解或加重，请及时就医，进行检查和诊治。

利通区治疗包皮龟头炎的公立医院：
宁夏吴忠市人民医院创建于1950年，是吴忠市唯一一所集医疗、急救、教学、科研、预防保健、康复及社区医疗卫生服务为一体的三级乙等综合公立医院和宁夏医科大学非直属附属医院，担负着全市及周边地区群众的医疗救治工作，是吴忠地区的医疗中心。现占地面积287亩，建筑面积为22万平方米。核定床位数1200张，实际开放床位980张。现有职工1262人，其中在编人员444人，卫生专业技术人员1091人，高级职称146人，中级职称149人；享受国务院特殊津贴1人，市政府特殊津贴2人，在市级以上各专业学会担任职务20余人。医院现设有32个临床科室，8个医技科室，13个行政职能科室，9个临床教研室，9个地市级质控中心...

来自利通区包皮龟头炎患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自宁夏回族自治区吴忠市利通区。最近，我被确诊患有包皮龟头炎，这给我的生活带来了不小的困扰。
由于我一直过于紧张和焦虑，寻找治疗的过程对我来说是相当困难的。我一开始只是发现自己阴茎龟头的皮肤出现了疼痛和瘙痒的症状，但我一直没有勇气去看医生。我感到非常担心，害怕这可能是一种严重疾病。
最终，我还是选择了去看医生，医生经过检查之后，告诉我我的症状很像是包皮龟头炎，并建议我接受治疗。我非常感激医生的帮助，并开始按照医生的建议接受治疗。
然而，治疗过程并不是那么顺利。由于我的紧张情绪太严重，很难放松自己接受治疗。每次看到医生和护士，我都会感觉非常紧张，甚至会失去自己的思维能力。这给我的治疗带来了很大的麻烦。
经过不断的治疗，我的症状得到了明显的缓解，但是我的精神状态依然很不稳定。我意识到我需要控制自己的焦虑和紧张情绪，这样我才能更好地接受治疗，并恢复健康。
作为一个患者，我希望医护人员能够更加耐心地与我沟通，帮助我控制我的紧张情绪，并为我提供更好的治疗方法。我能够感受到医护人员的关心和帮助，这让我充满了信心。我相信，在医护人员的帮助下，我一定能够战胜疾病，恢复健康。