包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

北川羌族自治县治疗包皮龟头炎的公立医院：
绵阳市中心医院坐落于绵阳市繁华的城市中心，始建于1939年，秉承“崇尚生命与科学”的价值观，“仁爱、诚信、敬业、创新”的医院精神，在历代中心医院人的不懈努力下，建成了以临床医疗、健康管理为主，集医疗、教学、科研、预防、急诊急救、灾难医学为一体的三级甲等综合医院。是川西北区域医疗中心，电子科技大学医学院附属绵阳医院，国家发改委、国家卫健委遴选的全省五家区域医疗中心建设单位之一，是国家卫健委核技术医学转化重点实验室依托单位，医疗服务辐射包括川西北区域以及甘肃、陕西等省市，覆盖人口上千万。医院先后荣获中央组织部授予的“抗震救灾先进基层党组织”、全国总工会授予的“抗震救灾重建家园工人先锋号”称号；荣获...

来自北川羌族自治县包皮龟头炎患者的自述：
我叫王敏，今年22岁，来自四川北川羌族自治县。最近我发现自己有些不舒服，去医院检查后被诊断为包皮龟头炎。
最初，我注意到龟头部位有轻微的疼痛和发痒。我一直以为那只是过敏或者是皮肤干燥引起的问题，于是就没有特别在意。但是后来情况逐渐恶化，疼痛和瘙痒更加明显，并且伴随轻微的出血和分泌物增加。我感觉自己变得非常痛苦，无法集中注意力，精神状态也变得非常紧张。
在医生的建议下，我开始接受治疗并遵照医生的建议进行良好的个人卫生习惯，比如多喝水、保持阴部清洁、避免过度性刺激等等。同时，医生也给我开了一些药物，帮助缓解炎症。
然而，在治疗过程中，我并没有摆脱精神上的困扰。每次打开医院的门，我总是感到异常害怕，害怕医生诊断我的病情，害怕被别人看到自己的身体，害怕被嘲笑。我常常因为过度紧张而产生各种担心和恐惧的想法。
我意识到我的精神状态可能会妨碍病情的恢复，所以我开始寻求专业的心理咨询和辅导。通过与专业医生的讨论和分析，我渐渐地平静下来，开始学会面对自己的问题，也变得更加自信，积极地面对治疗和康复过程。
如今，我已经意识到保持身心健康同样重要，要时刻保持平静、开朗，敢于面对自己的问题，勇敢地迎接生活的挑战。