包皮龟头炎的注意事项：
包皮龟头炎是男性生殖器官常见的炎症之一，治疗包皮龟头炎需要注意以下事项：
1.保持局部清洁卫生，每天洗澡并用温水清洗阴茎包皮和龟头。
2.避免频繁手淫或性生活，尽量避免使用避孕套、润滑剂等有刺激性的物品，防止包皮和龟头摩擦受损。
3.注意个人卫生，保持充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，增强免疫力，预防感染。
4.避免过度清洗或使用过度刺激性的洗液和药物，可能会导致肌肤炎、肿胀、发痒等不适症状。
5.不要私自使用外用药物，应在医生指导下使用处方药，严格按照药方和使用方法来治疗包皮龟头炎。
6.如果症状无缓解或加重，请及时就医，进行检查和诊治。

宁陵县治疗包皮龟头炎的公立医院：
商丘市中医院位于河南省商丘市团结路38号，是一所综合性三级中医医院。始建于58年，其前身是商丘专区人民医院门诊部，1961年改为商丘地专直干部公费医疗门诊部，1976年4月改为商丘市中医院，1984年6月改为商丘地区中医院，商丘撤地建市后改为商丘市中医院。目前，骨伤科、骨关节病科属省级重点中医专科，肛肠科属于河南省级重点中医专科建设单位，名老中医工作室、针灸推拿科、脾胃病科、心脑病科、张八卦外科属市级知名专科。这些重点专科的社会影响面正在逐年加大。职工582人，其中高级职称58人，中级职称117人，国家级名中医1人，省级名中医2人，硕士研究生导师3人。有30多名同志担任市级专业委员会委员，20...

来自宁陵县包皮龟头炎患者的自述：
亲爱的医生，
我是一名22岁的男性，来自河南省商丘市宁陵县。我想咨询一下关于我所患的包皮龟头炎的问题。
自从我感觉包皮下面有些不适，并且龟头出现异常分泌物时，我开始感到特别焦虑和紧张。我一直都是一个很胆小的人，而这种病情的出现让我感觉很害怕。
我之前从未接触过这种情况，所以我特别担心疾病的严重性以及治疗的痛苦。我感觉每天都在想这个问题，一直都很紧张和焦虑。
我希望能够得到您的帮助和指导，了解如何才能更好地治疗我的包皮龟头炎。也希望您能够告诉我该如何缓解我的精神紧张状态，降低我的焦虑水平。
谢谢您的帮助！