包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

顺河回族区治疗包皮龟头炎的公立医院：
河南大学第一附属医院位于河南省开封市西门大街357号，始建于1949年，兴居八朝都会开封市，2000年并入河南大学，成为河南大学第一附属医院，七十多年的风雨兼程，七十多年的健康发展，现已成为一所集医疗、教学、科研、预防、康复和急救为一体的国家级三级甲等医院。是国家首批全科医师规范化培训基地、国家住院医师规范化培训基地、教育部卓越医生教育培训计划基地、国家卫计委脑卒中定点监测医院、国家糖尿病早期检测开封分中心、卫生健康委国际紧急救援中心网络医院、国家卫生健康委内镜与微创培训基地、省政府指定的人身伤害医学重新鉴定医院、河南大学司法鉴定中心、河南省高血压控制研究中心开封分中心，省市新型农村合作医疗、...

来自顺河回族区包皮龟头炎患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自顺河回族区。最近我被诊断出患有包皮龟头炎。这让我感到非常困扰和焦虑。
最初，我只是注意到我的生殖器出现了一些不寻常的症状，比如瘙痒和痛苦。我尝试了一些自我治疗方法，比如用一些药膏涂抹在私处，但是这些方法并没有起到什么作用，症状仍然存在。
我感到非常害怕，并且不知道该怎么办。我不敢向我的家人和朋友寻求帮助，因为我觉得这是一个非常尴尬的话题。最终，我决定去医院寻求专业的帮助。
在医院，医生给我做了一些检查和诊断，最终确定了我的症状是包皮龟头炎。医生给我开了一些药物来治疗我的症状，并告诉我应该多洗涤私处，保持干燥和清洁，同时给我一些性生活方面的建议， 以便避免感染传染性疾病。
尽管我感到非常害怕，但是当我从医生那里得到了诊断和治疗建议后，我感到轻松了不少。虽然治疗还需要一段时间，但我很感激医生们的帮助和支持。我也想告诉其他人，如果你们在性生活方面出现了任何问题，不要害怕去医院寻求专业的帮助。这样会对您的健康和幸福产生积极的影响。