包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

大余县治疗包皮龟头炎的公立医院：
赣南医学院第一附属医院坐落于江西南部、赣江源头的国家历史文化名城——赣州，创办于1942年，是江西省独立设置的普通高等本科医学院——赣南医学院直属第一附属医院、赣南医学院第一临床医学院，也是赣州市唯一一家省直省管三级甲等医院，江西省第三周期医院评审首批三级甲等综合医院。几代人筚路蓝缕艰苦奋斗，医院现已发展成为赣粤闽湘四省通衢医疗、教学、科研及人才培养的区域医疗中心，全国医院百强院。在国家卫健委公布的全国三级公立医院绩效考核评价中，连续三年保持A+水平，位列全国三级甲等综合医院前10%，江西省前三，为江西省会城市外最佳。蝉联2019年度、2018年度DRG综合排名全省第三、全市第一。是江西省现代...

来自大余县包皮龟头炎患者的自述：
我是一名22岁的年轻男子，来自江西省上饶市大余县。最近我受到了包皮龟头炎的困扰，这对我的生活造成了很大的影响和困扰，让我感到非常痛苦和不安。
其实，我一开始并没有意识到这个问题的严重性，只觉得有些不舒服，但没有去医院检查。然而，当症状越来越严重时，我终于意识到这是一个严重的问题，必须及时得到处理。
我来到了当地的医院，经过检查和诊断，确定了我的病情是包皮龟头炎。医生给我开了药，并解释了疾病的原因、治疗方法和注意事项。但是，我始终感到非常紧张和担心，害怕自己无法完全康复。
在治疗期间，我尽力按照医生的要求去做，每天都精心地按时服药，注意个人卫生，避免触碰到病部。但是，我仍然感到非常不安和苦恼，不知道自己是否会完全康复。
尽管我正在接受治疗，并且我的家人也一直在鼓励我，但是我仍然感到非常焦虑和压抑。我想说，对于像我这样受到疾病困扰的患者，除了治疗外，还需要医护人员的关心和支持，以及社会的理解和支持，这将大大帮助我们克服困难，早日康复，重返健康的生活。