包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

柘荣县治疗包皮龟头炎的公立医院：
宁德市闽东医院，即福建医科大学附属闽东医院位于福安市鹤山路89号，始建于1937年10月，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复和急救于一体的三级甲等综合医院，也是卫生部国际紧急救援中心网络医院、福建省交通事故救治定 点医院、福建省住院医师规范化培训基地、福建省全科医学临床培训基地。2002年被批准为福建医科大学、福建中医药大学临 床医学专业硕士研究生教学医院。宁德市临床检验、超声医学、护理、血液透析、麻醉、重症监护质量控制中心挂靠医院。医疗范围辐射闽东及浙南地区。2012年医院业务总收入为6.1亿元，住院病人5.8万人次，门诊病人80.9万人次。目前医院占地面积100亩，建筑面积约10.8...

来自柘荣县包皮龟头炎患者的自述：
我是一个22岁的男生，来自福建省南平市柘荣县。最近，我被诊断为患有包皮龟头炎。这个问题困扰了我很长时间，但是我一直不愿意去看医生，因为我非常紧张和尴尬。
我一直觉得这是一件很私人的事情，而且我也不知道该怎么面对医生的询问。但是，我终于下定决心去了医院，因为我意识到这个问题是需要专业的帮助。
在医院，医生非常专业和友善。他对我的问题进行了仔细的检查和诊断，并给出了详细的治疗计划。医生也告诉我如何预防这种疾病的再次发生。
尽管如此，我仍然感到非常紧张和不安。我担心这个问题会影响我的性生活和自尊心。但是，我非常感激医生的帮助和支持。他们对我的问题非常专业和耐心，让我感到宽慰。
现在我知道，面对健康问题是非常重要的，我们不应该害羞或感到难堪。如果你有任何健康问题，赶紧去看医生吧！医生会给你专业的建议和治疗方案，帮助你提高身体健康的专业知识。