包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

锦江区治疗包皮龟头炎的公立医院：
四川大学华西医院（简称华西医院）始建于1892年，是国家三级甲等综合医院、中国西部疑难危急重症诊疗的国家级中心、中国着名的高等医学学府，也是中国一流的医学科学研究和技术创新的国家级基地，综合实力处于国内一流、国际先进行列。医院学科综合实力强大，临床医学ESI排名处于国际顶尖行列（全球前0.5‰）。在教育部2017年一级学科评估中，临床医学和护理学排名A-，中西医结合医学排名B+；现有教育部国家重点学科9个，重点培育学科2个；有国家临床重点专科34个，数量名列全国医院第一。在国家三级公立医院绩效考核连续四年获评A++。在复旦大学中国最佳专科声誉和最佳医院排行榜上，连续12年名列全国第二，其中12...

来自锦江区包皮龟头炎患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，最近我被诊断为患有包皮龟头炎。这种疾病让我感到非常的痛苦和羞耻，因为它影响了我的性生活，让我感觉非常难受和不自在。
作为一名男性，我一直对自己的健康非常关注，但是这次的疾病还是让我措手不及。我不知道它是怎么来的，只知道它使我的龟头和包皮处出现了红肿和疼痛。我感觉到自己的身体在痛苦中挣扎，同时心理上也非常紧张和沮丧。因此，我选择去医院看病。
在医院里，医生给了我详细的检查，并为我提供了一些药物，同时还提醒我注意生活习惯和性健康。我按照医生的建议接受了治疗，但是我的精神状态并没有好转，我仍然感到非常紧张和担忧。
我知道，这种疾病并不是世界末日，而且可以通过科学的方法治疗。但是我仍然感到非常羞耻和不自在，因为它会影响我的性生活和人际交往。我想通过充分了解这种疾病，并采取有效的治疗和预防方法，来帮助自己更好地应对这种挑战。
总的来说，我认为应该坦然面对自己的身体状况，同时要保持乐观和积极的心态。通过正确的治疗方法和生活习惯，我们可以预防和治愈包皮龟头炎这类疾病。