包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

永寿县治疗包皮龟头炎的公立医院：
陕西中医药大学附属医院建于1940年，是国家“七五”期间重点建设的七所中医学院附属医院之一，是西北地区建立最早的一所中医特色突出、综合实力雄厚，集医疗、教学、科研、康复、产业、文化为一体的国家首批三级甲等中医院，是国家首批中医药传承创新工程重点中医医院建设单位。医院占地156亩，核定病床1800张，设有脑病、肿瘤、骨伤及肝病4个“院中院”及临床科室31个，医技科室9个，专科专病门诊112个。医院现有教职员工2800余名，拥有以“国医大师”张学文教授、郭诚杰教授等为代表的国家级、省级名老中医50位；国家级、省级名老中医专家学术经验指导老师43人；传承博士后导师、兼职博士生导师、硕士生导师211人...

来自永寿县包皮龟头炎患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自永寿县。最近我感到自己的身体出现了一些异样的情况，于是我去了医院看病。经过检查，医生告诉我，我患上了包皮龟头炎。
我很难过和害怕，因为我听说这种病很严重。医生告诉我，这种病是由细菌感染引起的，而我过度熬夜导致了我的免疫力下降，才会引发这样的病症。
医生为我开了一些药物，但是我知道这不是长久之计。我决定从根本上解决问题，开始调整作息时间，保持良好的生活习惯。我也想告诉身边的朋友，不要过度熬夜，因为这样会对身体健康造成很大的伤害。
虽然我现在正在接受治疗，但我相信只要我坚定信心、积极配合治疗，并且调整好生活习惯，我一定能够度过这个难关，重获健康。