包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

揭西县治疗包皮龟头炎的公立医院：
普宁市人民医院（南方医科大学附属普宁人民医院）创建于1950年，是广东省县域第一家、揭阳市首家三级甲等综合医院。医院占地面积36.19亩，建筑面积6万多平方米，员工1800多人，其中高级职称174人，中级职称234人，博士生、硕士研究生39人，本科毕业408人，受聘为南方医科大学教授、副教授45人，硕士生导师10人，市级科技拔尖人才6名；编制床位1100张，开放床位1300张，服务范围为普宁市及毗邻各县市区，服务人口约600多万，是该区域的医疗服务中心。医院拥有64排螺旋CT、核磁共振（MRI）、数字化X线成像系统（DR）、数字减影血管造影机（DSA）、全数字化乳腺X线摄影系统等万元以上设备4...

来自揭西县包皮龟头炎患者的自述：
我是一位45岁的男性，来自揭西县。最近，我发现自己在包皮处出现了红肿和疼痛的症状，甚至出现了分泌物。经过一番检查，我被诊断为罹患了包皮龟头炎。我理解到这是由于繁忙的生活带来的健康问题，夜晚工作也让我的免疫力下降了。
病痛和不适的感觉实在是让我不安和担忧。我马上开始寻找治疗的方法，我得知应及早治疗这种炎症以防止引起不必要的并发症。从医生那里得到了必要的人性化和专业指导，我开始了治疗。
在治疗过程中，我尽可能的保持身体的卫生和健康，涂抹医生开的药膏，多加注意饮食和生活规律。经过一段时间的治疗，我的病痛症状逐渐消失，且情况不再恶化。我也得到了更多的关于男性健康的知识和体检建议，开始了更健康的生活方式和管理自己的保健。
无论何时，健康和身体都是值得重视的。我希望也提醒他人一样，注意自己的身体和生活，尽可能的预防和治疗任何发生的疾病，以及尊重医院和医生的专业性，以了解和进行更好的治疗过程。