包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

芦溪县治疗包皮龟头炎的公立医院：
萍乡市人民医院创立于1933年，是萍乡市唯一的三级甲等综合医院，目前已经与萍乡市眼科医院、萍乡市肿瘤医院、萍乡市口腔医院、萍乡市紧急救援中心合并，是南方医科大学附属萍乡医院和赣南医学院临床医学院，也是本地区医疗、科研、教学、防保及康复中心。医院地处萍乡市区中心，总占地面积343亩，有业务用房6万平米，现开放病床1050张，设41个临床专业科室，18个医技科室，总资产3.6亿元。医院拥有消化内科、普外科、心血管内科、内分泌科、呼吸内科、神经内科6个省市共建重点学科，眼科、骨科、肿瘤科、检验科、心胸外科、肾病内科、耳鼻喉科、麻醉科、康复科等19个学科为市级重点学科。全院在职员工1265人，高级专业...

来自芦溪县包皮龟头炎患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自芦溪县。最近，我被确诊为患有包皮龟头炎。这是一种令人非常不舒服的疾病，让我感到非常痛苦和不适。
我非常后悔自己的过度熬夜习惯，这也是导致我患上这种疾病的主要原因之一。我现在深深地意识到，保持好的睡眠习惯对身体健康的重要性。
我感到非常幸运，医生对我的诊断非常及时，并为我开了药，让我逐渐恢复健康。但是，这段时间我还需要特别注重个人卫生，并在医生的指导下进行治疗。
我希望能够通过我的故事，提醒大家保持健康的生活习惯，以免患上这样的疾病，也希望其他患者能够早日恢复。