包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

荔城区治疗包皮龟头炎的公立医院：
莆田市第一医院位于福建省莆田市城厢区南门西路449号，创建于1959年，现已发展成为集医疗、教学、科研、急救、预防、康复、保健为一体的现代化三级甲等综合医院。为国际紧急救援中心网络医院、中国初级保健基金会爱心医院、省道路交通事故伤员救治定点医院、福建省全科医学临床培训基地、福建省住院医师规范化培训基地、福建省乡镇卫生院临床医师能力培训基地。近年来，医院先后荣获“廉政廉医建设先进集体”、“省、市文明单位”、“全国卫生系统先进单位”、爱心医院“先进集体”、“全国综合医院中医药工作示范单位”等荣誉称号。医院现开放床位1200张，学科齐全，技术力量雄厚。设有12个行政职能科室，37个临床科室，21个医...

来自荔城区包皮龟头炎患者的自述：
我叫李发达，今年已经45岁了。前几天，我发现自己的龟头和包皮处有些痛痒不堪，而且还出现了一些红疹，这让我非常苦恼。经过一番检查，医生告诉我我患的是包皮龟头炎。
我很惊讶，因为我一直以来都是注意保护自己的，可是还是得了这种病。后来我想起自己过度熬夜的情况，可能就是这个原因导致了病情的发生。
我来自荔城区，这个地方的环境气候还是比较好的，但是如果自己不注意保养身体的话，还是会导致一些健康问题。我现在非常后悔自己过去的不良生活习惯，现在想想还是觉得很可怕。
现在，我正确地治疗了我的包皮龟头炎，我也开始了自己的健康生活方式的改变。我已经开始了保持规律的作息和饮食习惯，此外我还会定期去医院检查自己的身体，防患于未然。
希望我的这个故事可以提醒大家，我们要保持正确的生活习惯，让自己的身体更加健康，活得更加有质量。