包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

富阳区治疗包皮龟头炎的公立医院：
浙江中医药大学附属第二医院、浙江省新华医院成立于1960年，原名浙江省建工医院，2003年成建制划转浙江中医药大学，现为一所集医疗、教学、科研和健康管理为一体的三级甲等中西医结合医院。医院总占地面积125亩，核定床位1500张，开设浙江名中医馆分馆，中西医结合是医院的特色和优势。人才队伍与学科建设现有职工1100余人，其中高级职称188人、硕博士399人，拥有全国973首席科学家1名，全国名中医1名，浙江省国医名师2名，浙江省省级名中医6名。拥有国家临床重点专科2个（风湿病科、外科），国家中医药重点学科3个（中医痹病学、中医全科医学、中医预防医学）、国家中医药重点专科6个（肺病科、外科、护理学...

来自富阳区包皮龟头炎患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自富阳区，最近我被诊断为患有包皮龟头炎。这对我来说是一个很大的打击，因为我从来没有想过我会患上这种疾病。对于我这个年龄的男性来说，这种疾病似乎很难接受，太过羞耻了。
去年我刚刚毕业，为了拥有更好的工作机会，我搬到了这个城市。新环境的生活给我的压力很大，我总是处于紧张的状态，经常失眠，胃病也开始困扰着我。我就这样忍耐着，没有去看医生，以为自己能够应对这些问题。然而，由于长期压力过大，我的身体出现了更多的问题，包括包皮龟头炎。
我第一次注意到自己有问题是在几个星期前。我发现局部皮肤瘙痒、潮湿，包皮以及龟头等部位肿胀，红肿，甚至会有疼痛和烧灼感。这些病症让我感到很不舒服，开始影响我的生活了。我感到很尴尬，不愿意和别人说起这个问题 。但是我不得不认识到这不是一个能自愈的问题，我需要看医生。
我去了当地的医院，在医生的指导下进行了一系列检查，并被确诊出患上了包皮龟头炎. 医生告诉我这种疾病是可以治疗的，但是需要注意卫生，控制情绪。 我意识到我的倦怠和忽略已经导致了这样的健康问题发生，我不能再理解其他的生活问题。所以，我现在正在积极地寻求治疗，同时我也得出了教训，以后我会更加注意我的身体健康问题。