包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

友谊县治疗包皮龟头炎的公立医院：
双鸭山市人民医院成立于1954年，经过50多年的发展，现已是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型国有非营利性综合医院，是双鸭山市基本医疗保险定点医院、全市新型农村合作医疗定点医院、中国健康扶贫工程定点医院、道路交通事故定点医院、车辆交强险事故保险定点医院、多家保险公司定点医院、全国数字化示范医院。医院拥有现代化高档次、环境优雅舒适的7层住院部大楼和5层医技楼，占地面积22000平方米，资产总计14，352万元，其中医疗设备4800万元。医院现有床位400张，职工525人，其中技术人员458人，正高级职称36人，副高级职称126人，中级职称180人，省级重点学科梯队1个，市级重点...

来自友谊县包皮龟头炎患者的自述：
我是一位四十五岁的男性，身为友谊县的一名居民，最近发现自己患上了包皮龟头炎。这是一种让我十分痛苦不堪的疾病，让我不敢想象这将如何影响我未来的生活。
我最近的生活非常忙碌，经常需要熬夜工作。这也许是我患上这种疾病的原因之一。我没有太多时间保持身体健康，也缺乏对身体健康的重视。但当我感到疼痛和不适时，这让我意识到自己需要积极的行动来解决这个问题。
去医院让我感到害怕和不安。但面对疾病，我必须采取行动，所以我最终还是去看了医生。医生告诉我，如果不治疗这个问题，那么将会导致更严重的症状，并增加其他感染的风险。这让我非常害怕，而且我想尽一切办法去治疗这个疾病。
我非常感激医生的建议和指导，他们向我讲解了如何保持身体健康，并给我开了一些药物来缓解症状并减少疼痛。通过积极采取措施，我现在感觉好多了，和过去几乎没有什么区别。
对于所有即将面临疾病的患者来说，我想说的是，不要害怕向医生询问问题，也不要将症状一直忽视直到它变得非常糟糕。只有积极采取措施去解决这个问题，我们才能快速康复并恢复到以前的健康状态。