包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

曹县治疗包皮龟头炎的公立医院：
单县中心医院创建于1944年，地处鲁、苏、豫、皖四省八县结合部，承担着单县及周边地区200多万群众的医疗保障工作。1995年通过三级乙等医院评审，2014年通过三级甲等综合医院评审，2018年通过三级甲等综合医院复审。先后成为“济宁医学院附属湖西医院”、“山东省立医院合作医院”、“南京军区总医院技术协作医院”、“施尔明眼科视光屈光中心技术协作单位”、“上海交大医学院附属瑞金医院不孕不育（生殖医学）医疗联合体成员单位”、“山东省博士后创新实践基地备案单位”、“山东大学齐鲁医院骨科分级诊疗合作医院”。医院现有三个院区，总占地面积296亩，总建筑面积24.84万平方米。其中，中心院区位于单县文化路1...

来自曹县包皮龟头炎患者的自述：
我是一位45岁的男性，来自曹县。最近，我发现自己有包皮龟头炎的症状，这令我非常不安。
我知道自己的不健康生活习惯是导致这种情况的主要原因之一。我经常熬夜工作，通常到凌晨才休息。这种熬夜的生活方式已经持续了好几年，我现在才意识到这对我的身体健康有多大的影响。
包皮龟头炎的症状很明显，龟头周围的皮肤发红发痒，有时可能还会出现疼痛和灼热感。这让我非常难受，我不能专心工作，也不能好好休息。
我意识到我需要采取措施来治疗这种情况。我去看了医生，他给我开了一些药物来缓解症状。此外，我还需要改变我的生活方式，减少熬夜，保持良好的卫生习惯和健康的饮食。
这次体验让我明白了生活方式的重要性。我不会再忽视我的身体健康，我会努力保持健康的生活方式，让自己的身体更坚强，更健康。