包皮龟头炎的预防：
包皮龟头炎可以采取一些预防措施，包括：
1.保持个人卫生，每天清洗外生殖器，尤其是包皮和龟头部位；
2.避免过度使用肥皂、香皂等化学物品清洗外生殖器；
3.避免不洁性行为，确保伴侣的卫生；
4.不要与患有包皮龟头炎的人共用毛巾、内衣等物品；
5.要保持充足的睡眠，增强身体免疫力。
如果发现自己出现包皮龟头炎的症状，应及时去医院就诊，遵照医生的建议进行治疗。

新抚区治疗包皮龟头炎的公立医院：
辽宁省健康产业集团抚矿总医院1992年获批“三级甲等医院”，是一所集医疗、教学、科研、预防、康复为一体的三级甲等综合医院。拥有国家住院医师规范化培训基地21个，是国家安全生产总局辽宁省矿山医疗救护分中心与培训基地、中国煤矿创伤学会东北内蒙古煤矿创伤分会、中国矿山骨科联盟创始盟员单位、Re医学继续教育基地院士专家工作站、中国医科大学第七临床学院、中国医科大学与辽宁省锦州医科大学研究生培养基地、辽宁省全科医生转岗理论考试考点单位、国家自然科学基金依托单位、国家重点研发重大慢病防控项目的主要实施单位。总医院本部占地面积5.8万平方米，总建筑面积10.2万平方米，有67个临床病区、16个医技科室。核定...

来自新抚区包皮龟头炎患者的自述：
我是一名45岁的男性，最近发现自己出现了包皮龟头炎的症状，这让我非常焦虑和困扰。我在新抚区居住，平时工作很忙，长期熬夜工作加班，导致身体非常疲惫和虚弱，免疫力也很低下。
最初的时候，我只是感到自己的龟头有些发红和瘙痒，随着时间的推移，这些症状越来越明显，我开始感到痛苦和焦虑，担心这会影响我的生活和身体健康。经过一番调查和查询，我发现这很可能是包皮龟头炎的症状，于是我决定尽快前往当地的医院进行治疗。
在医院里，医生对我的病情进行了详细的检查和诊断，给我开了一些药物和治疗方案，我认真遵守医生的指示，按时服用药物和进行治疗，症状很快就得到了缓解，我也逐渐恢复了身体的健康状况。
通过这次病痛的经历，我更加深刻地认识到了自己身体健康的重要性，也意识到应该加强身体的保健和养生，避免过度熬夜和过度劳累，给自己的身体留一些休息的时间，让它能够得到有效的修养和保养。同时，我也希望能够通过我的经历，提醒更多的人重视自己的身体健康，尽早发现和治疗疾病，让生活更加健康和美好。