附睾炎的预防：
预防附睾炎的方法包括：
1. 保持生殖器卫生：注意勤洗澡，多换内裤，尽量避免受到污染。
2. 避免性生活乱搞：附睾炎通常与性病有关，避免性生活乱搞，减少性伙伴。
3. 不憋尿：随时随地排尿可帮助防止细菌滞留在尿道和泌尿生殖系统。
4. 注意生活习惯：不过度饮酒，坚持锻炼，摆脱嗜烟和吸毒等不健康的生活习惯。
5. 加强免疫力：保持良好的体质，加强锻炼，早睡早起，饮食平衡多样化，避免过度劳累，增强免疫力。
如果已经患上了附睾炎，及时的诊断和治疗也非常重要。

宾阳县治疗附睾炎的公立医院：
南宁市第一人民医院（总院）地处广西南宁市青秀区七星路89号，占地面积4.4万平方米，医疗用房面积11万平方米，设有58个临床科室，18个医技科室，编制床位1240张，开放床位1500张。医院始建于1914年，是一家拥有百年历史的国家三级甲等综合性医院，是广西医科大学第五附属医院和第五临床医学院；是国家住院医师规范化培训基地和国家药物临床试验机构，并拥有I期临床药物试验室；医院设有南宁市儿童先天性心血管疾病研究所和南宁市呼吸道疾病研究所；医院是南宁市中毒救治中心、危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心；同时也是卫生部国际紧急救援中心网络医院、全国首批百姓放心医院、国家爱婴医院、中国卒中中心联盟医...

来自宾阳县附睾炎患者的自述：
我是一名23岁的男性患者，来自广西宾阳县。最近，我被诊断为患有附睾炎，这是一种让我非常痛苦的疾病。
症状最初表现为睾丸疼痛和肿大，我以为这只是一种轻微的感染，最初没有引起太多的关注。然而，在短短几天内，我的疼痛变得越来越严重，简单行走都会让我感到难以忍受的疼痛。
因为疼痛和不适，我感到非常焦虑和紧张。这种精神过度紧张的状态可能会让我的身体更加容易感染疾病，加深我的症状。
在去看医生之前，我自己尝试了一些止痛药和热敷，但这并没有改善我的症状。当我去看医生时，我被确诊为患有附睾炎。医生给我开了一些药物，并告诉我需要休息和避免剧烈运动来减轻炎症和疼痛。此外，医生还告诉我要注意清洁私处，并给我相关的建议和指导。
目前，我正在积极地治疗我的疾病，同时也在尽力调整我的心态，尽量不要过度焦虑和紧张。我知道只有这样，才能更好地帮助我的身体恢复。