包皮过长的预防：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

天峻县治疗包皮过长的公立医院：
海西州人民医院创建于1956年，现为集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级乙等综合医院。是国际交通急救定点医院，海西东部区域医联体总院、德令哈市医共体临床总院、青海大学医学院临床实习医院。医院实际开放床位330张，建筑面积5.9万平方米。现有人员编制数267个，实有工作人员476人，其中在编职工253人，自主聘用专业技术人员223人。医院设置有内科、心血管内科、儿科、妇产科、综合病区（眼耳鼻喉）、外科、骨科、泌尿外科、急诊科、重症医学科、康复医学科、感染性疾病科、手术麻醉科等13个临床科室，检验科、功能检查科、放射科、病理科、消毒供应室等5个医技科室，办公室、医务科、护理部、财务科、人事科、...

来自天峻县包皮过长患者的自述：
我是一名来自天峻县的22岁男性患者。最近我发现自己有一个包皮过长的问题，这给我带来了很多烦恼和不适。我感到非常困惑和害羞，并不敢向任何人寻求帮助。但是，由于这个问题的影响，我已经感到非常艰难和不自在。
这个问题已经困扰我很长时间了，然而我一直不知道如何解决它。每当我尝试查找资料或者咨询医生时，我都感到非常害羞和不自信。我甚至感到自己陷入了一种僵局，没有任何解决的出路。
在这种情况下，我的心情变得越来越糟糕，而且我开始变得越来越紧张。我感觉自己已经无法控制自己的情绪和行为，而这让我变得非常不安和伤心。
尽管我感到非常的害怕和烦恼，但我仍然希望能够获得帮助。我知道自己需要面对这个问题，但是我无法自行解决。我希望能够找到一位愿意倾听和帮助我的医生，以便我能够重新掌控自己的生活。
总之，我相信只要我寻求帮助和面对这个问题，我就能够摆脱它的影响并重获自信和健康。我希望通过这篇自述能够引起他人的关注和理解，也希望有更多的人能够帮助解决这个问题。