包皮过长的预防：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

珙县治疗包皮过长的公立医院：
宜宾市第二人民医院·四川大学华西医院宜宾医院位于享有“长江首城·中国酒都·中华竹都”美誉的四川省宜宾市。2002年被评定为国家三级甲等综合医院，2012年被原四川省卫生厅确定为川中南区域医疗中心，2019年5月四川大学华西医院领办后增加第二院名“四川大学华西医院宜宾医院”。是四川省产前诊断中心宜宾分中心、国家卫健委脑卒中筛查与防治基地、国家药物临床试验机构、中国胸痛中心成员单位、国家级心衰中心、中国出血中心联盟常务理事单位，是国家卫健委国际紧急救援中心网络医院。2020年，医院获得国家卫生健康委员会公布的全国公立医院绩效考核“A级”。医院创建于1889年，前身是北美基督教浸礼会创办的“仁德男医...

来自珙县包皮过长患者的自述：
我是一个22岁的男性，我来自珙县。我很幸运地生长在一个幸福的家庭中，但是不得不面对包皮过长的问题，这是一件让我非常烦恼的事情。
自从我意识到这个问题之后，我一直过度紧张。我不敢在公共场合更换衣服，也不敢和女性接触，因为我害怕别人看到我的身体。每天都是一种巨大的负担，我无法享受到生活中的其他美好事物。
我开始找医生咨询这个问题，但由于我过度紧张的情况，心理障碍也加剧了我的痛苦。在很长一段时间里，我就这样默默地承受着痛苦，直到最终无法忍受。
最终，我决定面对自己的问题，去寻求真正的帮助。我的家人一直陪伴着我，鼓励我找到治疗方案。现在，我已经接受了手术治疗，这使我从过去的痛苦中解脱出来，重新开始享受生活的美好。
我写这篇自述，是想鼓励其他患者和患者家属，不要害怕面对自己的问题，不要过度紧张。寻求帮助是正确的选择，它可以帮助你解决问题，重新开始享受生活。