包皮过长的病因：
包皮过长是指包皮过于紧密而无法完全或自由地将阴茎暴露出来。包皮过长的病因可能有以下几种：
1. 先天性因素：一些男性可能天生就有包皮过长的倾向，这可能是由于包皮和阴茎的发育不均匀所导致的。
2. 疾病或炎症：包皮过长也可能是炎症或其他疾病的后果，例如龟头炎、包皮炎等。
3. 阴茎受损：阴茎曾经遭受过损伤，例如手淫过度、阴茎勃起时过于猛烈地撞击等，都可能导致包皮过长的情况。
4. 年龄增长：年龄增长也可能是包皮过长的原因之一。随着年龄的增长，包皮和阴茎的肌肉组织会逐渐变得松弛，这可能会导致包皮过长。
需要注意的是，包皮过长很容易导致包皮炎、龟头炎、尿道炎等感染，对身体健康造成威胁。及早尝试医疗干预是非常重要的。

即墨区治疗包皮过长的公立医院：
青岛大学附属医院始建于1898年，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复等功能为一体的省属综合性三级甲等医院、省直保健定点医院，位列复旦“中国医院排行榜”第53位。目前，医院市南院区、崂山院区、西海岸院区、市北院区、平度院区开放床位5955张。全院年门急诊量722万人次、出院28.3万人次、手术15.6万例，四级手术人数全国第3位。拥有国家级临床重点学科（专科）3个，省级临床重点专科34个、精品特色亚专科3个，临床医学一级学科入选山东省一流学科。获批临床医学一级学科博士点及博士后科研流动站，口腔医学一级学科专业学位博士点。医院现有高级专业技术人员1849名，博士1050名，硕士1987名，...

来自即墨区包皮过长患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自即墨区。最近，我发现自己有一个很尴尬的问题，那就是包皮过长。这让我感到非常不舒服和局促不安，尤其是当我想要进行性行为时更是让我无从下手。
由于我的精神已经过度紧张，我甚至不敢去看医生或与其他人交流我的问题。我总是想着，如果我去看医生，他们肯定会嘲笑我，甚至可能会泄露我的个人隐私。我感到自己沮丧和害怕，并开始避免与他人进行任何性接触或交流。
我意识到我需要解决这个问题，但总是不知道从哪里开始。最近，我在网上看到了一些有关男性健康方面的文章。我开始逐渐了解了一些关于包皮过长的知识，并且意识到这是一个很常见的问题，而医生也是有这方面的专业知识的。
我终于鼓起勇气去看了当地的医生。尽管我感到非常紧张，但是医生很鼓励我，告诉我这是一种非常普遍的问题，并且可以通过简单的手术进行治疗。医生非常专业和耐心，让我感到相对轻松和放心，让我开始逐渐摆脱精神上的紧张和恐惧。
现在，我已经接受了手术治疗。虽然在手术前我感到恐惧和紧张，但是整个过程非常顺利，并且非常快速和无痛。术后恢复期也非常短暂，工作和生活也没有被影响。现在，我的生活质量得到了很大的提升，我不再感到不安和局促不安，并且开始更加愉快和自信地与人交往。
通过这整个经历，我学到了很多东西。首先，性健康问题是非常普遍的，而解决这些问题的最好方式是向专业医生求助。其次，不要让精神上的紧张和恐惧阻挡寻求帮助，这只会使问题变得更加严重。最后，通过积极面对和解决问题，我们可以得到更加健康和愉快的生活。