包皮过长的征兆：
包皮过长是指男性包皮覆盖过多龟头，无法自由暴露。以下是包皮过长的一些征兆：
1. 龟头进入包皮内时难以翻转或回到原位。
2. 阴茎勃起后，包皮不能自由缩回。
3. 阴茎勃起时，包皮过长会导致勃起时龟头出现偏曲或疼痛。
4. 如果包皮过长不及时处理，会导致龟头及包皮的炎症、感染、瘢痕形成、龟头及包皮变形等问题。
如果有以上症状出现，建议尽早就医，采取相应的治疗措施。

晋宁区治疗包皮过长的公立医院：
云南省中医医院1947年建院，1994年被评定为三级甲等中医医院，2007年被评为云南省中医名院，2012、2017年分别通过国家中医药管理局三级甲等中医医院复审。是集云南省135家省、州（市）、县（区）中医院和相关单位为一体的云南省中医医疗集团总医院。目前实行云南省中医医院、云南中医药大学第一附属医院、云南省中医医疗集团总医院、云南省针灸推拿康复医院、云南省中医皮肤病专科医院、云南中医药大学第一临床医学院六块牌子一套班子的管理运行模式。目前有光华、滇池两个院区，编制床位1355张，开放床位1253张，现设有科室80个。另设有教研室9个；设有能生产13种剂型85个品种的现代化中药制剂中心1个；...

来自晋宁区包皮过长患者的自述：
大家好，我叫张明，今年22岁，来自晋宁区。我很高兴能够在这里与大家分享我的经历。
早在青春期，我便发现自己的包皮过长。一开始并没有引起我太大的注意，但随着年龄的增长，这个问题逐渐变得越来越明显。在性生活和日常生活中，包皮的过长给我带来了很多困扰和不适，尤其是在性生活中，常常出现疼痛和刺痛的感觉。
强烈的疼痛和不适，让我开始寻求解决方案。我去了当地的医院看诊并咨询了专业的医生，得知这其实是包皮过长的症状。医生建议我进行包皮环切术，但我一听到手术就非常紧张和害怕。
这种恐惧感让我对手术和医院的经历产生了巨大的不安和恐惧，我总是感到精神过度紧张。我开始出现失眠、焦虑、胃口不好等症状。
现在，我正在进行心理疏导治疗，并得到了家人和朋友的支持。我一步步地在攻克自己的恐惧，逐渐恢复了自信，尝试在生活中拥抱勇气和挑战自我。我已经开始准备手术，希望能够尽快解决包皮过长的问题，摆脱疼痛和不适。
同时，我希望能够鼓励所有像我一样遭遇困境和心理障碍的人。生活中总会有挑战，有时候面对困难是至关重要的，但也有许多途径可以帮助你克服它们。请相信自己的能力，坚定自己，前进！