包皮过长的注意事项：
包皮过长是指包皮无法完全缩短露出龟头，这种情况可能会导致尿道口炎、痒、痛和性生活障碍等症状。以下是一些注意事项：
1.保持良好的卫生习惯：包皮过长容易滋生细菌、致痒、致炎，应保持包皮周围的清洁干燥。
2.避免过度清洗：清洗时不要使用肥皂或洗液等刺激性物质；也不要频繁用水清洗，过度清洗可能会导致干燥和皮肤刺激。
3.不要强行剥皮：包皮过长的患者千万不要强行剥离龟头，以免造成损伤。
4.注意饮食卫生：平时应保持饮食清淡，尽量避免辛辣食物和酒精等刺激性食品，这些食物可能会刺激包皮周围皮肤。
5.定期就诊：定期就诊可以及早发现并治疗包皮过长，并可检查是否有其它疾病存在，如包茎、生殖器皮肤疾病等。

鹿城区治疗包皮过长的公立医院：
平阳县人民医院创建于1938年，是一所集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的“三级乙等”综合性医院。系浙江省高等医学院校合格教学医院、温州医学院教学医院、省级“绿色医院”、省级“平安医院”、省级爱婴医院、浙江大学医学院附属第一、二医院协作医院、中国人民解放军海军总医院合作医院。它承担着敖江流域一百多万人口的医疗保健任务。医院占地面积17668平方米，建筑面积39800平方米。现有核定床位600张，实际开放床位600张，全院职工1009人（含合同制），其中卫技人员850人，正高职称22人、副高职称102人，中级职称235人，硕士24人。设19个职能科室，19个病区，门诊开设53个诊室。拥有浙江省...

来自鹿城区包皮过长患者的自述：
尊敬的医生：
我是一名22岁的男性，“包皮过长”这个问题困扰了我很长时间。我的家乡在温州市鹿城区，现在就读于一所大学。自从发现自己的包皮过长以来，我一直感到很尴尬和困扰，不敢与他人过多接触，担心会被人看到我的不正常情况。
我很清楚，包皮过长既有身体健康的问题，也是精神问题，特别是当我需要做小便前的清洁工作时，我感到了很大的羞耻感和负担。而且，这个问题还导致了我过度的紧张和焦虑，影响了我的学习和生活。每天都要面对这个问题的困扰，我的自尊心和信心也受到了严重的打击。
我曾经试图通过搜索网页和咨询网上的健康专家来解决这个问题，但我发现这并不是一个简单的问题，也不是我一个人就可以解决的。所以，我决定向医生求助，希望您能帮助我解决这个难题。
我非常感谢医生在此次咨询中给予我的耐心和专业的建议。我相信，在医生的指导下，我能够克服这个问题，重新获得信心和勇气去面对生活和学习的挑战。
谢谢!