包皮过长的预防：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

向阳区治疗包皮过长的公立医院：
鹤岗市人民医院是国家公立三级甲等综合医院，是鹤岗区域医疗中心。医院始建于1948年，经过几代医院人的不懈努力，医院现已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健为一体的现代化综合医疗服务中心。承担着鹤及伊春周边地区，4.7万平方公里241万人口的医疗、预防、保健、康复和急诊急救等工作任务。医院曾先后获得“全国‘五一’劳动奖状”“全国先进基层党组织”“全国卫生系统先进集体”“全国最佳群众满意示范医院”“全省五一劳动奖状”“全省十佳平安医院”“全省优质护理服务先进单位”等光荣称号。医院占地面积3.5万平方米，建筑面积8.7万平方米。编制床位1200张，设临床医技科室77个，年门诊量40余万人...

来自向阳区包皮过长患者的自述：
尊敬的医生们：
我是一名22岁的男性患者，来自向阳区。我来到这里是因为我有一个让我十分困扰的问题，那就是我的包皮过长。
这个问题困扰了我很长时间了，我一直觉得很羞耻和难以启齿。但是，这个问题已经影响到了我的生活品质和心理健康，我感到非常沮丧，甚至有些抑郁。虽然我知道这其实是一个很常见的问题，但是我很难跨过我的障碍，向别人寻求帮助。
我的包皮过长带给了我很多不适和困扰。有时候我会感到闷热和不透气，尤其是在运动或者夏天的时候。有时候也会有不适的疼痛感，甚至会影响到我的性生活。这些问题让我很苦恼，但是我一直没有勇气去寻求帮助。
不仅如此，我的心理状态也受到了很大的影响。我变得越来越紧张和焦虑，害怕去看医生甚至与朋友分享自己的问题。我感觉自己处于一个很尴尬和困境的位置，不知道该如何解决我的问题。
今天我来到这里，希望您能帮我解决我的问题。虽然我感到非常紧张和不安，但我也知道我必须面对我的问题并采取行动。我希望您能够给我提供专业的意见和解决方案，让我恢复健康和信心。
谢谢！