包皮过长的预防：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

建华区治疗包皮过长的公立医院：
齐齐哈尔医学院附属第三医院始建于1928年，其前身为齐齐哈尔铁路中心医院，2004年主辅分离归属齐齐哈尔医学院，更名为齐齐哈尔医学院附属第三医院。2007年齐齐哈尔医学院附属第七医院（原齐车集团医院、齐齐哈尔市肿瘤医院）归入，成为现在的齐齐哈尔医学院附属第三医院。医院历经伪满、抗日战争、解放战争、新中国成立、加快国家经济建设和改革开放等不同历史时期，既经历了战火的洗礼，也唱响了救死扶伤、治病救人的颂歌。1946年6月，原四野二纵后为三十九军卫生部部长吴之理兼任医院院长，吴之理后来曾任中国人民解放军军事医学科学院副院长、第二军医大学校长、中华医学会副会长，他率领职工积极支援东北解放战争，开展的肠...

来自建华区包皮过长患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自哈尔滨市建华区。最近，我发现自己出现了包皮过长的症状，给我带来了很大的困扰和不适。这种情况让我感到十分不自在，也影响到了我的生活质量和心理健康。
由于我过度紧张和害羞，我很难面对这个问题并就诊。尽管我知道这是一个常见的问题，但是我无法放下自己的顾虑。我一直默默地忍受着这种不适，直到最近感觉症状越来越严重而不得不寻求医疗帮助。
我在医院接受了检查和诊断，医生告诉我这是包皮过长的问题。虽然这听起来很可怕，但是医生告诉我这是一种很常见的疾病，而且可以通过手术轻松解决。这让我感到很放心和舒服，同时我也感谢医生为我提供的专业和周到的服务。
尽管手术已经完成并且治疗效果良好，但是在接受治疗过程中我的精神状态依然很紧张。我希望能够通过心理咨询或者其他更科学的方法来帮助自己克服这种焦虑和紧张。我想告诉其他患者，如果您也遇到了类似的问题，不要害怕或者尴尬，赶紧寻求医生的帮助，我们可以一起克服这个问题。