包皮过长的预防：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

灯塔市治疗包皮过长的公立医院：
辽阳市中心医院1948年建院，成为辽阳市唯一一家三级甲等医院，是辽阳城乡180万人口的医疗、预防、科研、教学中心。是中国人寿保险公司、中国平安人寿保险公司、中国太平洋人寿保险公司、市城镇职工医疗保险中心的定点医院，是市交通事故创伤治疗中心，是中国医科大学教学医院。辽阳市检验中心、眼病研究所，肿瘤研究所、手足显微外科研究所均设在市中心医院。医院环境辽阳市中心医院占地面积32732m2．建筑面积31678m2，开设床位760张，设置医疗科室64个，其中临床科室32个，医技科室24个，心血管内科、创伤外科、肿瘤内科、眼科、手足显微外科是市级重点专科，专业水平居辽阳市领先地位。辽阳市中心医院住院部设有...

来自灯塔市包皮过长患者的自述：
尊敬的医生：
我是一名22岁的男性患者，来自灯塔市。我写这篇自述，是因为我最近遇到了一个非常尴尬的健康问题，希望通过这篇文章来向您寻求帮助。
问题出在我的包皮过长。我一直以来对这个问题感到非常不舒服，因为它经常导致我出现尿道炎症状，而且我还担心它会影响我的性生活。不过，虽然我一直知道这个问题存在，我却迟迟不敢去看医生。这是因为我在心理上非常紧张，对任何医疗程序都感到非常害怕和焦虑。我害怕自己会被医生侵犯，害怕医疗程序的疼痛和不适感，甚至害怕去医院就会被别人看到自己的弱点和缺陷。这些担心让我非常痛苦，也让我的健康问题得不到解决。
不过，最近我的疼痛和不适感变得越来越严重，已经影响到了我的日常生活和工作。我感到非常绝望，不知道该如何是好。在这种情况下，我意识到自己需要寻求帮助，无论有多么不舒服和紧张，也不能再拖延了。因此，我决定来到这里，向您求助。
我希望您能够帮助我解决包皮过长的问题，让我恢复健康并摆脱痛苦。同时，我也希望您能在我治疗过程中给予我足够的理解和支持，尽可能减少我的焦虑和恐慌。我知道这并不容易，但我相信只要我们共同努力，一定能够取得好的效果。
再次感谢您的支持和关注，我期待着与您的进一步交流。