包皮过长的预防：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

湟源县治疗包皮过长的公立医院：
青海省人民医院位于青海省西宁市城东区共和路2号，属于一体的省级大型三级甲等综合性医院，始建于1927年的平民医院，1929年命名为省立中山医院，1956年迁址后更名为青海省人民医院，是祖国青藏高原上成立时间最早、建设规模最大、综合实力最强，集医疗、教学、科研、保健和康复为一体的“花园式”单位。业务指标：2014年医院门急诊1309049人次，同比增长10.68%，急诊人次63445人次，同比增长27.78%；住院55626人次，同比增长10.55%，住院手术例数25329人次，同比增长8.53%。实施单病种费用控制、临床路径管理和医疗技术临床应用管理。开展临床路径20个专业、95个病种，入径2...

来自湟源县包皮过长患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自青海省湟源县。最近我发现自己包皮过长，经常会感到不适和疼痛，甚至影响了我的日常生活。因为我一直都很害羞，所以一直都没有去看医生，一天比一天更加害怕和紧张。
在我尝试过多种方法后，包皮过长的问题依然没有得到解决。我越来越担心这个问题，同时也开始影响我的精神健康。我感到无助和孤独，对未来感到迷茫和无望。
为了解决这个问题，我决定去医院看看。但我还是非常担心和紧张，不知道该怎么和医生交流，也不知道会不会受到歧视或者不理解。我希望能够得到专业的诊断和治疗，也希望得到医生的耐心和理解。
这个问题让我感到很不安，但我相信只要我积极对待，与医生协作，我就会找到最好的解决方式。我希望能够克服精神上的障碍，让自己变得更加强大。无论未来会发生什么，我都会不断努力，变得更加自信和坚强。