包皮过长的护理：
包皮过长是男性常见的问题之一，如果症状不严重，可以通过日常护理来改善情况。
以下是一些包皮过长的护理方法：
1. 温水清洗：用温水清洗包皮，每天两次，早晚各一次。注意不要使用肥皂或洗涤剂等化学品，因为这些化学品可能会刺激皮肤和导致发炎。
2. 干爽通风：努力保持生殖器区域的干爽和通风，以避免细菌和污垢在皮肤下累积。
3. 勤换内裤：建议每天清洗并更换一次内裤，尽量选择透气性好的内裤。
4. 避免剧烈运动：由于包皮过长，可能会导致性交疼痛、尿道炎或其他相关问题，建议避免过于剧烈的运动和性行为。
5. 线性拉伸：一些男性可以通过线性拉伸方法改善包皮过长。但是请注意，如果您选择此方法，请务必在专业医生的指导下进行。
如果包皮过长的症状严重，建议及时就医，医生可能会建议手术治疗来彻底解决问题。

青山湖区治疗包皮过长的公立医院：
江西中医药大学附属医院（江西省中医院）是江西中医医疗、教学、科研、预防保健的龙头医院，是学科设置齐全、技术力量雄厚、医教研结合紧密的大型综合中医医院。医院还挂有江西热敏灸医院、江西省骨伤医院、江西省肛肠医院等牌子。医院是国家区域治疗中心依托单位，是国家中医临床研究基地、国家中医药传承创新中心、国家中医药传承创新工程、国家中医疫病防治基地建设单位，是全国中医药文化宣传教育基地、国家药品不良反应监测哨点单位，是江西省中医病案、中医护理和中药药事质控中心挂靠单位和江西省中医医疗联合会会长单位 。医院拥有东湖、抚生、和高新三个院区，形成了“一院三区多门诊”的发展格局。其中，东湖院区是医院总院，位于老城...

来自青山湖区包皮过长患者的自述：
作为一名22岁的男性，我不得不面对着自己的身体问题——包皮过长。这个问题虽然不是什么大病，但是每次触及这个问题时，我都感到异常的紧张和羞耻。这也让我更加烦恼的是，我研究了许多关于包皮问题的信息，但是总是感觉无从下手，不知道该如何解决这个问题。
作为一个生活在青山湖区的年轻人，我意识到应该采取行动解决这个问题。我开始积极寻找相关的医疗机构和医生，以解决我的问题。然而，由于我的紧张和不安，我很难找到让我感到满意的选项。
最终，我决定咨询我的家庭医生，他为我提供了一些关于包皮过长治疗的信息。更重要的是，他非常了解我的感受，鼓励我坦率地谈论我的问题。这使得我能够克服我的紧张和羞耻，在医生的帮助下，我得到了适当的治疗。通过手术缩短包皮长度，治疗之后我得以解决包皮过长的问题，同时也消除了我的紧张和不安。
通过制定一项有效的治疗计划，我得以克服我的问题，也在这个过程中学到了如何更好地管理我的紧张和不安，以及感到满足和自信。我现在感到非常幸运能够拥有支持我解决问题的医生和家庭医生，同时也非常感谢他们帮我解决了我的问题。