包皮过长的预防：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

上林县治疗包皮过长的公立医院：
南宁市第一人民医院（总院）地处广西南宁市青秀区七星路89号，占地面积4.4万平方米，医疗用房面积11万平方米，设有58个临床科室，18个医技科室，编制床位1240张，开放床位1500张。医院始建于1914年，是一家拥有百年历史的国家三级甲等综合性医院，是广西医科大学第五附属医院和第五临床医学院；是国家住院医师规范化培训基地和国家药物临床试验机构，并拥有I期临床药物试验室；医院设有南宁市儿童先天性心血管疾病研究所和南宁市呼吸道疾病研究所；医院是南宁市中毒救治中心、危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心；同时也是卫生部国际紧急救援中心网络医院、全国首批百姓放心医院、国家爱婴医院、中国卒中中心联盟医...

来自上林县包皮过长患者的自述：
我叫孙美丽，今年22岁，来自广西省上林县。最近我发现自己有一个问题，就是包皮过长。这让我非常困扰和尴尬，因为每次去上厕所都会感到不适。更糟糕的是，我发现包皮有时会疼痛，甚至出现炎症。
我一开始并没有告诉家人和朋友，因为我感到非常羞耻。但是，我决定要采取行动，去看医生寻求帮助。在前往医院的路上，我感到非常紧张和不安。我不确定医生会进行什么样的检查和治疗，这让我感到惶恐不安。
在医生的检查下，我被确诊为包皮过长患者。医生向我解释了手术治疗的过程和风险，并告诉我手术只需要进行一次，就可以解决我的问题。虽然我很害怕手术的风险和恢复过程，但我知道自己必须要勇敢面对问题，并尽快得到解决。
随后，我接受了手术治疗。手术过程并没有那么可怕，最后我顺利完成了手术。我感觉非常感激医生和护士们的帮助和照顾，让我度过了这段难熬的时期。经过一段时间的恢复，我感觉自己身体状况得到了显著的改善，包皮不再疼痛，炎症也得到了缓解。
在此，我要对所有医护人员们致以最真诚的谢意和感激，因为他们对我的帮助很大，让我能够重新拥有健康的生活。现在我感觉自己流畅舒适，在工作和生活中也更加自信和开心。这一切都要归功于医生和护士们的专业帮助，让我能够把问题迎刃而解。