包皮过长的护理：
包皮过长是男性常见的问题之一，如果症状不严重，可以通过日常护理来改善情况。
以下是一些包皮过长的护理方法：
1. 温水清洗：用温水清洗包皮，每天两次，早晚各一次。注意不要使用肥皂或洗涤剂等化学品，因为这些化学品可能会刺激皮肤和导致发炎。
2. 干爽通风：努力保持生殖器区域的干爽和通风，以避免细菌和污垢在皮肤下累积。
3. 勤换内裤：建议每天清洗并更换一次内裤，尽量选择透气性好的内裤。
4. 避免剧烈运动：由于包皮过长，可能会导致性交疼痛、尿道炎或其他相关问题，建议避免过于剧烈的运动和性行为。
5. 线性拉伸：一些男性可以通过线性拉伸方法改善包皮过长。但是请注意，如果您选择此方法，请务必在专业医生的指导下进行。
如果包皮过长的症状严重，建议及时就医，医生可能会建议手术治疗来彻底解决问题。

尼勒克县治疗包皮过长的公立医院：
新疆伊犁哈萨克自治州友谊医院始建于1936年，是集医疗、科研、教学和预防保健为一体的地、州级医院。现为国家三级甲等医院和爱婴医院，新疆医科大学教学医院、自治区十佳医院和自治区级文明单位。医院先后建成了日最大承载量达5000人次、单体面积全疆最大的门急诊医技综合大楼，建成了建筑面积4.3万平米的第一期外科综合病房大楼，使医院建筑面积达到10万平米，总资产达到6.10亿元。编制床位1500张，设有28个临床科室、9个医技科室和32个病区，附设新疆包虫病研究所伊犁州分所、新疆器官移植研究所伊犁州临床营养中心，下辖州急救中心、州济困医院、州传染病医院、开发区分院等医疗机构。推行了一站式、无假日和志愿者...

来自尼勒克县包皮过长患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自于尼勒克县。最近，我发现自己的包皮过长，这让我感到很不舒服。我也意识到这可能会给我的健康带来一些负面影响，所以我去看了医生。
然而，当医生告诉我需要进行包皮切割手术时，我感到非常害怕和紧张。我从小就对疼痛有很大的恐惧，所以一想到手术就感到非常不安。
我知道这个问题必须得到解决，但是我还是不敢割。我不知道如何面对手术的疼痛和不适，这让我相当焦虑。我甚至开始寻找别的方式来解决这个问题，但是我发现这些方法都没有什么效果。
现在，我被这个问题困扰了好几个月，但是我还是没有勇气去面对手术。我知道这是我必须要面对的问题，但是我还需要些时间来准备自己，并克服恐惧。
希望在未来的某个时刻，我能够克服自己的恐惧，选择迎接这个问题，并完成手术。