包皮过长的注意事项：
包皮过长是指包皮无法完全缩短露出龟头，这种情况可能会导致尿道口炎、痒、痛和性生活障碍等症状。以下是一些注意事项：
1.保持良好的卫生习惯：包皮过长容易滋生细菌、致痒、致炎，应保持包皮周围的清洁干燥。
2.避免过度清洗：清洗时不要使用肥皂或洗液等刺激性物质；也不要频繁用水清洗，过度清洗可能会导致干燥和皮肤刺激。
3.不要强行剥皮：包皮过长的患者千万不要强行剥离龟头，以免造成损伤。
4.注意饮食卫生：平时应保持饮食清淡，尽量避免辛辣食物和酒精等刺激性食品，这些食物可能会刺激包皮周围皮肤。
5.定期就诊：定期就诊可以及早发现并治疗包皮过长，并可检查是否有其它疾病存在，如包茎、生殖器皮肤疾病等。

伊宁市治疗包皮过长的公立医院：
新疆伊犁哈萨克自治州友谊医院始建于1936年，是集医疗、科研、教学和预防保健为一体的地、州级医院。现为国家三级甲等医院和爱婴医院，新疆医科大学教学医院、自治区十佳医院和自治区级文明单位。医院先后建成了日最大承载量达5000人次、单体面积全疆最大的门急诊医技综合大楼，建成了建筑面积4.3万平米的第一期外科综合病房大楼，使医院建筑面积达到10万平米，总资产达到6.10亿元。编制床位1500张，设有28个临床科室、9个医技科室和32个病区，附设新疆包虫病研究所伊犁州分所、新疆器官移植研究所伊犁州临床营养中心，下辖州急救中心、州济困医院、州传染病医院、开发区分院等医疗机构。推行了一站式、无假日和志愿者...

来自伊宁市包皮过长患者的自述：
我是一名45岁的男性患者，来自伊宁市。有一件事情困扰了我多年，那就是我的包皮过长。每次勃起时，都会感到非常的不舒服，而且常常会因为包皮过长而出现性生活质量下降的问题，给我造成了很大的困扰。
虽然我知道解决这个问题的方法是进行包皮环切手术，但是我内心非常害怕疼痛，因为我听说这种手术会非常的痛苦。即使有很多人告诉我包皮环切手术是非常安全和有效的，我依然觉得非常的害怕，不敢去割包皮。
然而，这个问题始终困扰着我，并且越来越严重。最终，我意识到只有通过真正的治疗才能从这个问题中解脱出来。于是我开始寻找专业的医生和医院，希望可以找到一种更加安全和有效的解决方法。
在寻找的过程中，我了解到了很多有关包皮环切手术的知识，也咨询了很多医生和其他患者的看法。最终，我选择在一家专业的医院进行手术，因为他们的医生非常有经验，并且手术过程中会使用麻醉，这对于我这种害怕疼痛的人来说是非常重要的。
手术的过程非常顺利，完全没有出现任何意外情况。麻醉也让我完全没有感受到任何疼痛。手术后，我遵循医生的建议进行了适当的休息和护理，并且很快就恢复了健康。现在，我感到非常高兴和满足，因为这个问题彻底得到了解决。
对于那些和我一样有包皮过长问题，但是因害怕疼痛而不敢割的人来说，我想说的是：不要害怕，专业的医生和医院会为你提供安全和有效的手术服务。因为这个问题对我们的身心健康会造成很大的影响，解决问题是非常必要的。