包皮过长的注意事项：
包皮过长是指包皮无法完全缩短露出龟头，这种情况可能会导致尿道口炎、痒、痛和性生活障碍等症状。以下是一些注意事项：
1.保持良好的卫生习惯：包皮过长容易滋生细菌、致痒、致炎，应保持包皮周围的清洁干燥。
2.避免过度清洗：清洗时不要使用肥皂或洗液等刺激性物质；也不要频繁用水清洗，过度清洗可能会导致干燥和皮肤刺激。
3.不要强行剥皮：包皮过长的患者千万不要强行剥离龟头，以免造成损伤。
4.注意饮食卫生：平时应保持饮食清淡，尽量避免辛辣食物和酒精等刺激性食品，这些食物可能会刺激包皮周围皮肤。
5.定期就诊：定期就诊可以及早发现并治疗包皮过长，并可检查是否有其它疾病存在，如包茎、生殖器皮肤疾病等。

金水区治疗包皮过长的公立医院：
郑州大学第一附属医院始建于1928年9月，其前身为原河南中山大学医科。1930年医科改为医学院。1931建立省立河南大学附设医院。1942年更名为国立河南大学附属医院。1952年更名为河南医学院附属医院。1958年从开封迁址郑州，更名为河南医学院第一附属医院。1985年更名为河南医科大学第一附属医院。2000年原郑州大学、郑州工业大学、河南医科大学三校合并，医院正式命名为郑州大学第一附属医院。2012年成为省部共建医院。2017年临床医学成为国家“双一流”建设学科。医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体，具有较强救治能力、较高科研水平和国际交流能力的三级甲等医院，先后被评为全国文明单...

来自金水区包皮过长患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自金水区。最近我发现自己的包皮过长，这让我感到很困扰。我不知道这是怎么回事，也不知道该如何解决。
这个问题已经存在一段时间了，但由于我的精神状态过度紧张，我一直没有勇气去看医生。我担心会被别人嘲笑或者看不起，也担心医生会做一些我不愿意的检查，让我感到很不舒服。
然而，我意识到这个问题不会消失，我需要采取行动来解决它。于是我向我的家人和朋友寻求建议，他们都鼓励我去看医生。他们告诉我，包皮过长很常见，而且可以通过手术解决。
最终，我决定去看医生。虽然我还是感觉有点紧张，但我知道这是必须的。医生给我做了检查，确认了我的问题，并向我解释了手术的过程和风险。我决定接受手术，这样我就可以解决我的问题了。
现在我感到轻松和自信，我很高兴我采取了行动并通过手术解决了我的问题。我已经学到了一个重要的教训，就是当我们遇到健康问题时，一定要寻求帮助，不要让恐惧和焦虑支配我们的生活。