包皮过长的注意事项：
包皮过长是指包皮无法完全缩短露出龟头，这种情况可能会导致尿道口炎、痒、痛和性生活障碍等症状。以下是一些注意事项：
1.保持良好的卫生习惯：包皮过长容易滋生细菌、致痒、致炎，应保持包皮周围的清洁干燥。
2.避免过度清洗：清洗时不要使用肥皂或洗液等刺激性物质；也不要频繁用水清洗，过度清洗可能会导致干燥和皮肤刺激。
3.不要强行剥皮：包皮过长的患者千万不要强行剥离龟头，以免造成损伤。
4.注意饮食卫生：平时应保持饮食清淡，尽量避免辛辣食物和酒精等刺激性食品，这些食物可能会刺激包皮周围皮肤。
5.定期就诊：定期就诊可以及早发现并治疗包皮过长，并可检查是否有其它疾病存在，如包茎、生殖器皮肤疾病等。

宁蒗彝族自治县治疗包皮过长的公立医院：
丽江市人民医院始建于1949年7月，位于丽江市古城区福慧路，是丽江市医疗、急救、应急突发事件医疗救助、医学教学和科研中心和“三级甲等”综合医院，其性质为非盈利性医院。是我市医疗体制改革和事业单位改革的试点单位之一。1995年国家卫生部授予“三级乙等医院”。1996年丽江“二·三”大地震后，医院从古城迁址重建于现古城区福慧路，1999年初交付使用。丽江市人民医院在各级政府的关心和支持下，56年来与丽江同步发展与壮大，为丽江市和周边地各族人民及国内外游客的医疗保健工作做出了巨大的贡献。特别是近年来随着丽江社会经济和旅游业的快速发展，通过努力与加大内部运行机制改革，来院就诊和住院病人逐年得到增加。医...

来自宁蒗彝族自治县包皮过长患者的自述：
我是一名来自宁蒗彝族自治县的45岁男性，最近去医院检查后，被告知我患有包皮过长的问题。这个问题一直困扰着我，但是我一直害怕割包皮会很痛苦，因此一直没有勇气去手术。这种心理困扰已经持续了很长时间，每次洗澡甚至都感觉不舒服。
我听说很多人都有过这个问题，但是我总觉得自己不同，我的小地方常年缺医少药，想要到大医院看病也不是很方便。然而，最近跑了几个医院后，一位医生告诉我我包皮过长会造成细菌滋生，导致很多疾病。这个消息让我非常害怕，我不想让自己的生活质量受到影响，不想一直被这个问题纠缠着。
但是，我还是害怕手术的疼痛和恢复期间的不适。我希望有医生能够给我详细解释手术的过程，以及手术后的注意事项，这样我可能会有更多的勇气去做这个手术。我也希望有更多的人能够理解我的担心，给我一些关于手术的建议和帮助，让我能够从这个问题中解脱出来，重新享受生活的美好。