包皮过长的预防：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

连州市治疗包皮过长的公立医院：
清远市人民医院，又名广州医科大学附属第六医院、广州医科大学第六临床学院，始建于1939年，国家首批三级甲等医院，全国百佳医院，广东省博士后创新实践基地，国家住院医师规范化培训基地，承担了涵盖本科、硕士、博士、博士后、医师规培等完整的大学医学教育和毕业后培训任务。上个世纪90年代，因创立“优质高效低耗”医院管理模式而成为当时全国医院改革的一面旗帜。荣获“全国文明单位”、“全国先进基层党组织”、“全国卫生系统先进集体”、“全国创建文明行业先进单位”、“广东省抗击新冠肺炎疫情先进基层党组织”、“广东省抗击新冠肺炎疫情先进集体”等省级以上荣誉30余个。医院总建筑面积33.5万平方米，其中新院区建筑面积...

来自连州市包皮过长患者的自述：
我是一位45岁的男性，我的名字叫做孙飞翔。在最近的体检中，我被诊断出患有包皮过长的问题。这一问题已经持续了很长时间了，但是由于我的害怕疼痛的心理以及缺乏知识，我一直没有采取任何措施来解决它。
我来自中国广东省的一个小城市，叫做连州市。在这个小城市里，跟我一样的人还有很多，他们往往没有受过健康教育，也不敢面对自己的疾病。因此，这个问题在我的家乡是非常普遍的，但是很少有人愿意去看医生。
对于我自己来说，这个问题给我的生活带来了很多不便。虽然我已经习惯了这种状况，但是我知道它并不正常，而且也会带来很多健康隐患。然而，我的害怕疼痛的心理一直让我迟迟没有采取任何行动来解决这个问题。
但是，最近我开始思考这个问题的严重性，也开始关注自己的健康。我明白现在是我该行动的时候了，我需要寻找专业的医生来为我提供治疗方案。虽然我仍然对割包皮这个过程感到害怕，但是我也知道这是我唯一能够解决这个问题的方法。
因此，我决定采取行动，去接受割包皮手术。同时，我也希望能够教育我的家乡居民，让他们知道自己面对疾病的重要性，以及采取正确的行动对于健康的意义。
总之，我希望能够在未来走向健康的道路，同时也希望我的经历可以给他人带来启示。